Obezitatea, chiar și creșterea în greutate după o dietă scurtă sau o dietă lungă
Ca parte a tratamentului obezității, dietele lungi nu garantează neapărat o întreținere mai bună a greutății pe termen lung decât dietele scurte, potrivit unui studiu australian, publicat pe 16 octombrie 2014, în The Lancet Diabetes and Endocrinology. Cu toate acestea, dietele progresive sunt încă asociate cu mai puține efecte secundare.
De Florian Gouthière
Postat pe 20 octombrie 2014
Studiul a fost realizat între 200 adulți obezi (1) voluntari, cărora li s-au atribuit aleatoriu fie un program de slăbire rapidă peste 12 săptămâni (dietă cu foarte puține calorii), adică a program de scădere treptată în greutate peste 36 de săptămâni. Obiectivul stabilit pentru participanți a fost o scădere în greutate de cel puțin 12,5% la sfârșitul dietei.
În grupul care efectuează dieta scurta, patru din cinci participanți și-au atins obiectivul, comparativ cu doar unul din doi din grupa a doua. Voluntarii au urmat la fel dieta de menținere a greutății pentru trei ani.
La sfârșitul acestei perioade, membrii ambelor grupuri au recâștigat, în medie, 70% din greutatea pierdută. Potrivit cercetătorilor, aceste rezultate contrazic, așadar instrucțiuni alimente recomandări actuale pentru favorizarea regimurilor progresiste, "pe baza credinta că greutatea pierdută rapid este recuperată mai repede ".