Obezitatea înlocuind un pahar de bere cu un pahar cu apă reduce riscul

ÎNTREBARE ȘTIRI

Dacă consumatorii ar bea un pahar de bere mai puțin pe zi, riscul obezității ar scădea cu 20%, potrivit cercetărilor.

Bine, acesta nu este cel mai amuzant sfat pe care vi l-am dat într-o sâmbătă seară. Dar este întotdeauna bine să luați ... Înlocuirea unei cani de bere cu un pahar cu apă, o dată pe zi, poate reduce drastic creșterea în greutate pe o scală colectivă. În orice caz, acest lucru este demonstrat de un studiu realizat pe mai mult de 16.000 de persoane și prezentat la Congresul european privind obezitatea, la Porto (Portugalia), și publicat în revista Nutrients.

Consumul unui pahar de bere mai puțin pe zi - și încă un pahar de apă - poate reduce riscul de obezitate cu 20%, spun cercetătorii. O observație similară a fost făcută cu băuturile cu zahăr, în care reducerea consumului zilnic în conformitate cu aceeași regulă de substituție a fost asociată cu o reducere de 15% a riscului de obezitate.

"Cel mai caloric alcool"

Aceste rate au fost obținute după colectarea de informații despre stilul de viață și obiceiurile de consum ale cohortei. Prin modelarea matematică, echipa a reușit să evalueze impactul unei scăderi a consumului zilnic de bere asupra supraponderalității.

---