Obezitatea la copii; MEDICLIN
Copiii și tinerii din țările industrializate sunt din ce în ce mai afectați de obezitate. Ceea ce este deosebit de fatal este că obiceiurile alimentare sunt deja modelate în copilărie și presupusa „grăsime pentru bebeluși” poate deveni o problemă pe tot parcursul vieții.
Cauzele obezității la copii sunt diverse și, în cazuri individuale, de obicei dificil de separat între ele:
- Copiii supraponderali consumă aproape întotdeauna mai multă energie din alimente decât consumă.
- Viața de zi cu zi a multor copii se caracterizează printr-o alimentație rapidă și necugetată și o lipsă de mișcare. Excesul de energie este stocat sub formă de grăsime corporală.
- Predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol: Faptul că părinții grași au adesea copii care sunt supraponderali nu se datorează doar genelor - comportamentul este de asemenea transmis. Dieta proastă și lipsa exercițiilor fizice sunt în cele din urmă o chestiune de educație și de modele.
Obezitatea la copii: și sufletul suferă
Copiii supraponderali sunt adesea marginalizați și râși. Stima de sine este adesea grav afectată. În plus, mobilitatea fizică este limitată. Nivelul suferinței este adesea subestimat de adulți. Obezitatea poate duce la tulburări psihologice și psihosociale masive. În acest moment cel târziu, problema aparent cosmetică a copiilor se transformă într-o problemă medicală.
Există și probleme fizice. Mulți copii supraponderali suferă de probleme musculo-scheletice - articulațiile suprasolicitate rănesc, coloana vertebrală este deformată. A fi supraponderal înseamnă, de asemenea, că tot mai mulți copii supraponderali suferă chiar de diabet de tip 2 - așa-numitul „diabet pentru adulți”.
Slăbiți: schimbați-vă dieta și exercițiile fizice în loc de dietă și pastile
Abordarea obezității este dificilă, mai ales în cazul copiilor. Medicamentele pentru slăbit care cauzează probleme la adulți sunt tabu la copiii supraponderali. Nici dietele normale nu rezolvă problemele reale. Fără o schimbare a dietei și a stilului de viață, pierderea în greutate nu va dura mult. Cunoscutul „efect yo-yo” este mai problematic la copiii supraponderali decât la adulți. Dacă copiii experimentează la o vârstă fragedă că pierderea în greutate nu va aduce succes pe termen lung, acest lucru împiedică schimbările permanente ale obiceiurilor alimentare, este frustrant și poate duce la depresie gravă.
Conceptele pe termen lung care se străduiesc pentru un nou echilibru energetic sunt promițătoare. Pentru a face acest lucru, copiii supraponderali trebuie să învețe ce alimente îi îngrașă și ce pot mânca fără consecințe negative. Educația nutrițională trebuie completată de mai mult exercițiu și sport. Adesea copiii trebuie să reînvețe cum să se bucure de activitatea fizică. Sportul trebuie să fie distractiv și nu o povară. Faptul că această schimbare a stilului de viață duce și la scăderea în greutate este un efect secundar pozitiv. Dar baremele nu sunt în centrul eforturilor - ele documentează doar succesul în lupta împotriva obezității.