Obezitatea nu este soarta; Practica de vindecare

(01.08.2010) Chiar dacă oamenii au o predispoziție genetică de a „obține grăsime”, acest lucru nu înseamnă automat că și cei afectați sunt supraponderali. Mai degrabă, supraponderalitatea depinde de cât de mult vă exercitați și de stilul de viață pe care îl mențineți. Acest lucru este raportat de un studiu recent realizat de Departamentul Epidemiologic al Consiliului de Cercetări Medicale din Cambridge.

Cercetătorii au raportat în revista științifică „Plos Medicine” că, deși o predispoziție genetică duce rapid la obezitate, aceasta poate fi redusă cu aproximativ 40 la sută dacă se menține un stil de viață activ și sănătos. Oamenii de știință conduși de Ruth Loos au examinat în jur de 20.000 de persoane testate. În timpul examinărilor, dispozițiile genetice ale participanților au fost comparate între ele. S-a constatat că fiecare factor de risc genetic mărește greutatea corporală a unei persoane medii cu 592 de grame. Dacă participanții au fost activi în sport în ciuda predispoziției lor genetice la supraponderalitate, predispoziția genetică la supraponderalitate a fost redusă la 364 grame. Acest lucru explică de ce stilurile de viață sănătoase pot reduce riscul de obezitate. Acest lucru a fost explicat și de șeful studiului, Loos: obezitatea nu este o soartă, ci poate fi controlată în mod conștient. Ca bază pentru calcul a fost utilizată o persoană model statistic care avea 1,70 metri înălțime.

Studiul arată că, în ciuda predispoziției personale de a fi supraponderal, dispoziția genetică poate fi echilibrată cu 40% prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă. În seria de teste, participanții la studiu au purtat între șase și 17 dintre factorii genetici de risc din genomul lor. Diferitele efecte ale dispozițiilor au fost subsumate dacă s-au adăugat factori de risc suplimentari. Adică, cu cât se completează mai mulți factori, cu atât predispoziția de a fi supraponderal este mai mare. Factorul ar putea fi calculat folosind modelul statistic al unei „persoane medii” care are 1,70 metri înălțime. Pentru persoanele active a fost sub medie, la 379 grame, pentru persoanele complet inactive a fost peste medie, la 592 grame. Asta face o diferență de 36%. Stilul de viață are o influență semnificativă asupra faptului că cineva este obez sau nu.

Oamenii de știință doresc acum să investigheze măsura în care modurile de viață occidentale și componentele genetice sunt interdependente. De ani de zile s-a observat că greutatea corporală medie a oamenilor din țările industrializate occidentale este în continuă creștere. Oamenii mănâncă din ce în ce mai multe alimente bogate în calorii și se mișcă din ce în ce mai puțin. Proporția celor care suferă de greutate mare sau chiar obezitate crește continuu. Întrebarea acum este dacă factorul genetic pentru predispoziția la „îngrășare” a fost declanșat de stilul de viață occidental sau cel puțin a favorizat factorul genetic. Urmează studii suplimentare pentru a verifica presupunerea. (sb)

Imagine: Rainer Sturm, Pixelio.de

Informații despre autor și sursă

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.