Obezitatea poate renaște prin mers
La spitalul Cognacq-Jay din Paris, pacienții care suferă de obezitate moderată până la severă sunt îngrijiți pentru a-și supraveghea revenirea la activitatea fizică.
Postat pe 20 martie 2019 la 11:30 - Actualizat pe 20 martie 2019 la 14:47
Timp de citire 3 min.
- Partajare
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
- Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
- Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Articol rezervat abonaților
"Zece mii de pași și mai mult". Sunt șase, cinci femei și un bărbat, marți, 26 februarie, pentru a face o plimbare în grădinile spitalului Cognacq-Jay, din Paris. Încetul cu încetul, adaugă mișcările brațelor, umerilor ... fiecare în ritmul său. Spitalizați timp de două săptămâni în secția de nutriție a spitalului, acești oameni sunt tratați pentru a trata obezitatea moderată până la severă, adesea un simptom al altor patologii.
„Oferă un nou impuls, reverberează peste tot, mai întâi la moral! Acesta este modul în care Richard (prenumele a fost schimbat) vorbește despre această practică. Acest bărbat a ars în urmă cu patru ani, a luat stabilizatori de dispoziție, care sporesc foamea. El spune că are 45 kg supraponderal. „Am făcut 45 de pași pe zi și aș putea sta o săptămână fără să-mi părăsesc casa”, își amintește el.
Astăzi, cu pedometrul său, el spune că este motivat și merge în medie între 4.000 și 5.000 de pași pe zi. Scopul său: să meargă treizeci și patruzeci și cinci de minute în fiecare zi. Pentru el, „acestea sunt cele mai esențiale ateliere din program”. În plus față de această practică, există sesiuni de trezire musculară, cu un kinetoterapeut, de trei ori pe săptămână, și sesiuni de meditație mindfulness, ateliere de nutriție, ajutor psihologic ... pe scurt, educație terapeutică.
Articol rezervat abonaților noștri Citiți și Activitatea fizică la prescripție medicală
În prima sesiune - vor fi patru - se oferă o plimbare de șase minute, adaptându-se fiecărui pacient. La sfârșitul celor două săptămâni, Eglantine Hauduroy, un profesor de activitate fizică adaptat de la asociația Siel Bleu, care gestionează aceste ședințe, observă adesea mai puțină dificultăți de respirație, dureri, o îmbunătățire a diabetului lor și adesea un ritm mai rapid. În medie, „pacienții” săi merg cu 50 de metri mai mult în șase minute și până la 100 de metri la sfârșitul șederii lor. „De multe ori face clic pentru ele, permite corpului să revină în mișcare, când mulți au crezut că nu mai este posibil. Apoi devin conștienți de abilitățile lor și se bucură de ele, cu un puternic impact asupra bunăstării ”, continuă Eglantine Hauduroy. Ca atunci când își trec mingea unul către celălalt sau joacă mingea așezată.