Obezitatea și testosteronul 5 motive hormonale pentru a scăpa de grăsime
Pe lângă efectele cunoscute ale Obezitatea, ca de exemplu leziuni cardiovasculare și disconfort articular, Dar supraponderalitatea are și un efect negativ asupra noastră sănătatea hormonală afară.
Iată 5 motive hormonale pentru a face ceva despre obezitate cât mai repede posibil
1. Grăsimea din burtă neutralizează DHT
DHT (Dihidrotestosteronul) este asta cel mai puternic hormon androgen din corpul masculin (de până la 10 ori mai puternic decât cel mai cunoscut testosteron) și hormonul pe care i.a. pentru creșterea părului și a bărbii corpului masculin, dezvoltarea masculului Organele genitale în timpul pubertății și acumulării de slăbiciune Masa musculara responsabil este.
DHT este unul dintre principalele motive pentru care fiecare om trebuie să se străduiască să ajungă cât mai sus posibil Nivelurile de testosteron construieste. DHT se formează atunci când testosteronul normal este produs folosind o enzimă care 5-alfa reductaza, este „convertit” în DHT.
Este extrem de benefic pentru bărbați atunci când aceștia sunt alături de un nivel ridicat Nivelurile de testosteron de asemenea, unul ridicat Nivelurile DHT expoziţie. Fără DHT am fi cu toții Eunucii, al nostru Nivelurile de testosteron oricât de mare ar fi.
Acum că știm de ce DHT este atât de enorm este important pentru noi bărbații, Aș dori să vă explic ce efecte are DHT asupra Grăsime abdominală Are.
Un grup de oameni de știință canadieni de la Universitatea Laval a vrut să afle de ce barbati grasi mereu mai puțini androgeni în ser de sânge decât bărbații care aveau în forma buna sunt [1].
Ce au putut afla a fost că Enzime, care sunt specific în Grăsime abdominală sunt localizate, Neutralizați DHT poate transformând acest lucru în subprodusul mai puțin puternic 5alfa-androstan 3alfa, 17beta-diol convertit. Concluzia studiului a fost îngrijorătoare pentru bărbații cu multă grăsime abdominală: Cu cât există mai multe grăsimi abdominale, cu atât DHT este mai activă neutralizată.
2. Grăsimea crește activitatea aromatazei
Enzima aromataza este responsabil pentru aceasta, Androgeni (hormoni sexuali masculini) în Estrogeni (hormoni sexuali feminini) de convertit.
Figurativ vorbind, această enzimă transformă hormonii care te fac bărbat în hormoni care te fac femeie.
Cu atât mai mult Activitatea aromatazică are loc în corpul tău, cu atât mai puțin Nivelurile de testosteron iar cu cât este mai înalt al tău Nivelurile de estrogen.
Vești proaste pentru toți bărbații cu un nivel prea ridicat Conținutul de grăsime corporală: Această enzimă urâtă trăiește în a ta Celule grase, mai ales în Regiunea abdominală.
Cu cât transportați mai multe grăsimi cu voi, cu atât este mai mare activitatea aromatazei [2].
Leptina este un format natural în corpul uman hormon, că apetit controlat și pentru asta Sațietate, metabolism și multe alte procese din organism sunt responsabile.
Când se eliberează leptina, a ta primește creier semnalul că ai ajuns să mănânci și al tău apetit acum ar trebui să fie oprit ca o protecție naturală împotriva "Mâncare excesivă".
Când leptina ajunge la creier, nivelul de testosteron scade [3]. Dacă, la rândul său, nivelul de testosteron crește, atunci leptina scade [4]
Ce legătură are leptina cu testosteronul? Foarte usor: Leptina este produsă în celulele adipoase! Cu atât mai mult grăsime corporală Cu cât transportați mai multă leptină în mod inutil educat și eliberată, prin care Nivelurile de testosteron scad permanent.
4. Grăsimea viscerală (grăsimea abdominală) este legată de nivelurile scăzute de testosteron
Grasime viscerala grăsimea de pe burtă este a ta organe închide. Toată lumea o are, unii mai mult, alții mai puțin. Supraponderal și oameni stresați cu toate acestea au mult mai mult decât greutate normală și echilibrat oameni.
A Prea mult la grăsime abdominală viscerală va cu boli cardiovasculare, diabet, ficat gras și sindromul metabolic conectat.
Dar grăsimea viscerală are și un efect negativ asupra producției de testosteron, așa cum au arătat unele studii [5, 6, 7].
5. Nivelurile ridicate de cortizol și obezitatea merg mână în mână
Cortizol este acesta Principalul hormon al stresului a corpului uman. Favorizează asta Acumularea de grăsime viscerală [8], crește activitatea Enzima aromataza [9] și reduce nivelul de testosteron [10].
De parcă nu ar fi fost suficient, atât de ridicat Obezitatea de asemenea distribuirea de Cortizol [11] ce la unul Cerc vicios Oportunitati.
Concluzie
Obezitatea este ca o moarte pentru producerea naturală de testosteron. Din acest motiv este Datoria fiecărui om, exces, nesănătos și nenatural Scapă de grăsimea corporală si el stai departe!