Picioare lungi, mult prea subțiri Cum obțin picioare ușor mai groase (sport, corp, greutate)
Acest lucru poate suna ciudat pentru una sau pentru alta, dar îmi urăsc picioarele lungi și subțiri! Am 15 ani și 1,66 m înălțime și cântăresc aproximativ 50 de kilograme. Stiu. asta nu este mult și, prin urmare, am picioare subțiri. Vreau doar să obțin picioare puțin mai groase! Dar cum fac asta? Am citit de multe ori că ar trebui să vă antrenați picioarele, astfel încât acestea să devină mai groase, deoarece nu puteți crește în greutate într-un mod țintit. De asemenea, fac exerciții pentru picioare în fiecare zi. Dar nu vreau ca toate acestea să fie doar mușchi! Cum pot să mă îngraș mai ușor? Nu mai vreau să sufăr de picioarele mele și să aud prost spunând cât de subțiri sunt picioarele mele!;-( Ma poate ajuta cineva? Ar fi foarte recunoscator. Lg
5 răspunsuri
Multumesc pentru raspuns!:-) Am făcut mereu mult sport. Am fost la atletism 5 ani, dar m-am oprit pentru că nu am avut timp: -/Dar cu siguranță voi merge la medicul meu și îl voi întreba! mulțumesc din nou m-a ajutat!
Da, atunci ar trebui să te gândești să mai faci un pic mai mult atletism, nu crezi? Pentru că cred că nu ai avut atât de multe probleme înainte, nu-i așa? Așa că vreau să spun când încă mai făceai sporturi adevărate? Când mi-am oprit sportul, am slăbit și eu aproape 20 de kg. Arătam ca un ciocănit de foame. Sportul chiar face o mare diferență. Arta de a o face în mod regulat face parte din ea. Pentru că dacă te oprești pentru prima dată, mușchii se descompun relativ repede timp de 6-8 săptămâni.
Hm nu, de fapt nu era chiar mai bine când încă făceam atletism.: $ Singurul lucru care s-a schimbat este că am un stomac mai mare pentru că nu mai fac nimic pentru stomacul meu. Probabil că ar trebui să încep din nou cu asta, parcă sunt însărcinată cu o lună: D
Înțeleg ce vrei să spui, dar nu vezi nimic în prima lună; c)
Oricum, principalul lucru este că acum știi cum arată:-D Haha.
Știu că întrebarea a fost pusă acum aproape 2 ani, dar doar că am aceeași problemă și aș dori să adaug ceva. Acum am împlinit și 14 ani și uneori am fost chiar întrebat dacă aș putea fi anorexică. Asta doare, deși nu este deloc adevărat (apropo, mănânc ca fiarul de grajd; D) în orice caz, subiectul picioarelor subțiri era adesea o problemă acasă și părinții mei cred că ar trebui să fiu fericit, deoarece picioarele se vor îngrășa singure mai târziu. Cred că nu voi avea niciodată picioare adevărate denivelate xD pentru că sunt, de asemenea, foarte atent la silueta mea și da. Dacă vrei cu adevărat să ai picioarele mai groase de acum înainte, poți fi sigur că acest lucru nu este cu adevărat posibil, dar cu o dietă adecvată și un mic exercițiu o vei obține cu siguranță în viitor!: *
Puteți face exerciții de antrenament cu greutăți și vă puteți îngrășa.
În cel mult 3 ani vei fi invidiat pentru picioarele tale lungi și subțiri.! Nu este posibil să vă îngrășați în mod specific pe picioare. O dupa amiaza placuta
Aceștia sunt încă copii cu zicători, uitați de asta și poate lăsați-i să crească în 20 de ani. Nu poți face nimic în legătură cu asta, acestea sunt genele, acceptă-le, cu siguranță sunt destui care nu văd așa cum faci tu.
întrebări similare
Am picioare destul de subțiri și aș vrea să mă îngraș în acea zonă pentru că toată lumea îmi spune mereu cât sunt de subțire. Nu vreau doar picioare mai groase pentru că alții spun că ar trebui să mă îngraș, ci și pentru că personal îmi plac picioarele mai groase! Sora mea are picioare foarte frumoase, așa că mă întreb de ce nu le am . Este posibil să scap de grăsime/mușchi cât mai repede cu orice mâncare sau sport anume?
Aș vrea să-mi antrenez curul în curând, dar văd adesea când alții se îngrașă pe fund, dacă doar se îngroașă, atunci picioarele se îngroșează automat, nu ca fata din imagine, are picioare subțiri drăguțe, dar un fund dracului drăguț . există exerciții pentru sau este dietă?.
Buna ziua am 14 ani si destul de subtire. Deci și picioarele mele. Nu sunt deloc mulțumit. Mi-ar plăcea picioarele puțin mai groase și poate și brațele . cum obțin asta? Chiar este posibil doar cu sportul? Și dacă cu sport. ai doar mușchi și nu prea vreau să am vițe de fotbal sau altceva.
Am picioare foarte lungi și subțiri . Mănânc deja foarte mult și, de asemenea, o mulțime de lucruri dulci, dar stomacul meu devine doar gras sau deloc. Ce ar trebuii să fac.
Am 15, 1,75 m și cântăresc 48 kg (da, nu știu suficient .) și mă găsesc prea subțire! (Mulți alții îmi spun și ei) Mai presus de toate, cred că picioarele mele sunt prea subțiri . În acel moment mi s-au părut picioarele cu adevărat frumoase pentru că erau lungi și subțiri . Dar acum nu mai cred că sunt frumoase. Problema mea este că pot mânca pentru totdeauna, dar nu mă îngraș.
Fac ghemuiri de 20 de zile acum, pentru că am citit că îmi îngroașă picioarele (din cauza mușchilor) . Dar cumva am senzația că, prin urmare, devin și mai subțiri ...
De aici și întrebarea mea: Știe cineva cum pot obține picioare mai groase?
Hei! Eu (m | 14) am picioarele destul de subțiri, de aceea blugii strâmți par complet stupizi! Cum obțin picioare mai groase? deci presupun că antrenamentul muscular este un factor important! ce exerciții îmi poți recomanda?
Bună ziua, am următoarea problemă: sunt destul de mică și subțire de statuie, așa că am fost întotdeauna. 1,65 înălțime, cântărește 49 kg, am picioare ceva mai puternice (există încă un decalaj între ele, dar nu sunt subțiri) și brațele mele sunt foarte subțiri, așa că mulți oameni îmi spun asta, chestia este că am vrut să slăbesc ceva pe picioare pentru că mă deranja are acelea care sunt mai groase și nu se potrivesc cu aspectul (deoarece sunt, de asemenea, relativ scurte în comparație cu partea superioară a corpului), dar cum îmi pot subții picioarele fără ca brațele să se subțire? Pentru că sunt deja subțiri și nu vreau să construiesc mușchi pentru că și picioarele devin mai mari. Și încă o întrebare: te poți slăbi teoretic pe picioare fără ca fundul să-și piardă dimensiunea și forma rotundă? Mulțumiri
brațele și picioarele mele (în special antebrațele și picioarele inferioare) sunt foarte slabe -.- stomacul meu are câteva perne de grăsime. dar dacă mănânc mai mult acum, mă voi îngrasa doar în stomac, nu? (cel puțin mi se pare așa) deci proporțiile nu sunt potrivite pentru mine; brațe și picioare subțiri și corp gras? -.- '
pot face ceva în acest sens, astfel încât brațele și picioarele mele să nu mai pară atât de anorexice? anumite exerciții sau așa ceva?
Buna dragi oameni! Aș vrea să știu cum puteți crește în greutate, de preferință pe fese. Pe scurt despre mine: sunt femeie, foarte slabă, fac sport (dar nu hardcore), mănânc destul de sănătos, dar gust și non-stop. Pur și simplu nu mă îngraș! Aș vrea să mă îngraș mai mult în partea de jos sau să devin mai subțire la talie. Din moment ce nu puteți pierde în greutate în mod specific pe stomac, m-am gândit, atunci poate pe fese și pe picioare? Așa că mă duc la fitness de 2-3 ori pe săptămână și fac o mulțime de antrenamente de forță pentru a obține picioare mai groase și, prin urmare, iau și o mulțime de greutate. Fesele mele sunt doar clare și nu mari și am slăbit mult.
Pot să mă îngraș prin alte mijloace? Există tablete care vă pot îngrașa? Poate astfel de tablete hormonale le place pilula?! Așa cum am spus, în principal vreau să obțin mai multe pe fese. La ce alt doctor pot merge?
Bună ziua, nu sunt grasă și picioarele mele sunt destul de subțiri și când mănânc mult (sănătos) mă îngraș doar pe față și pe stomac, aș vrea să mă îngraș pe picioare pentru că pare ciudat să ai picioare atât de subțiri. Cum pot să mă îngraș acolo, pentru că nu poți determina unde te îngrași, dar asta este cu adevărat important pentru mine! Trebuie sa mananc anumite calorii pentru a ma ingrasa pe picioare?
Vă mulțumim pentru răspunsuri în avans!
Bună ziua întâi, am 14 ani, 1,61 m înălțime și cântăresc 43 kg. Știu că acest lucru nu este suficient și, prin urmare, întrebarea mea: nu mă simt confortabil cu picioarele atât de subțiri. Altfel sunt relativ mulțumit de corpul meu, dar cred că picioarele mele sunt prea subțiri. Aș vrea să mă îngraș cu exercițiile fizice, pentru că oricum altceva nu va funcționa. Nu mănânc puțin, de fapt destul de puțin, și nu doar fructe sunt în meniu, ci și chipsuri sau cartofi prăjiți, dar nu mă îngraș. Am avut întotdeauna acele picioare subțiri, așa că probabil nu este pentru că mă înalț. Știe cineva ce exerciții folosesc pentru a-mi antrena gambele și coapsele rapid și bine? Și vă rog să nu faceți comentarii de genul „fii fericit că nu ești prea gras” sau altceva.
Este posibil să obții cumva degete mai groase? Ca bărbat care are 22 de ani, cred că degetele mele sunt mult prea subțiri, cu inelul de dimensiunea 57 pe degetul meu inelar. Îi poți antrena mai groși și dacă da, cum? În calitate de inspector fiscal, nu am nicio lucrare manuală.
Pe imagine puteți vedea că am mai mult stomac decât picioare între timp stomacul meu este puțin mai îngust este o imagine veche și picioarele mele sunt mai groase, dar nu o schimbare mare, așa că vreau figura de pară că am stomacul îngust și picioarele mai groase la care mă duc Gimnastică și, sincer, nu știu cât de direcționat ar trebui să mă antrenez, aș întreba pe cineva în sala de gimnastică, dar ei înșiși nu au nicio idee. tot ceea ce este bun care mă poate ajuta pentru că vreau cu adevărat să reușesc săptămâna viitoare mulțumesc:)
Aș vrea să obțin picioare mai subțiri, ajută jacks-urile sau aveți tendința de a vă îngroșa picioarele? Vă mulțumesc anticipat ^^