Obezitatea; Tulburarea alimentară - Mintea contesei de sânge
Povestea mea
Când m-am născut eram normal până la trei ani.
Apoi a început prin a fi supraponderal.
Se spunea „trebuie să vă goliți farfuria” și asta nu contează dacă ați fost plin.
Înainte de asta nici nu avea voie să se ridice.
A fost în special cazul bunicilor mei.
A existat, de asemenea, gătit în stil casnic, care nu era exact sărac în grăsimi.
Îmi amintesc încă examenul pentru înscrierea la școală și că trebuia să stai pe jumătate gol acolo. Ai fost cântărit, înălțimea ta măsurată și apoi ți s-a spus că sunt grasă și că părinții mei trebuie acum să fie atenți la ceea ce mănânc. Mi s-au dat mari șanse ca greutatea să crească împreună.
Ei bine, problema a început cu școala elementară. Eram deja tachinat de un coleg de clasă de acolo și, din furie, l-am mâncat și am mâncat în secret dulciuri.
Am avut și prieteni și am jucat foarte mult cu ei afară, dar nu a fost suficient să fiu fericit.
Când am trecut la liceu, tirania colegului meu a continuat. Pentru că și el era în aceeași clasă. Am încercat întotdeauna să mă afirm, am râs de vorbele stupide și dureroase.
„Aici vine cutremurul”, „Ai grijă să nu străpungi”, „Rolește în loc să mergi” și „Ești gras”! În ciuda râsului, a fost incredibil de dureros. De asemenea, a fost rău că prietenele nu au spus nimic despre asta și, uneori, chiar au mers împreună.
A izbucnit și acnee inversă.
În acest timp mi-am construit masca și o parte despărțită care devenea foarte atentă și vedeam mereu un fel de catastrofă care se apropia.
Bomboanele mele au devenit cel mai bun prieten al meu și abia când mi-a fost rău m-am oprit.
Pentru a mă afirma, am făcut încă sport (dans de jazz și handbal) și am învățat oboi în plus față de glockenspiel, xilofon și reportofon obișnuit.
În 1993 am fost la Bad Orb pentru cura de slăbire, unde nici nu am experimentat lucruri atât de grozave. Vezi raportul despre acnee inversă.
Am slăbit și acolo. Apoi a venit schimbarea la școala profesională și izbucnirea severă a acneei inversa. A trebuit să renunț la sport și să joc oboi. Mai ales când a început antrenamentul, am îngenuncheat pe deplin în el.
Am fost frustrat și greutatea mea a crescut din nou și mai mult decât înainte.
Mama făcea mâncare sănătoasă ori de câte ori era posibil, dar trebuia să fie ușor de încălzit de când a plecat la muncă.
Întotdeauna am fost grasă, grasă sau obeză.
Asta mi-a blocat și pregătirea în asistență medicală.
La un moment dat m-am împăcat cu îngrijirea persoanelor în vârstă, m-am îngenuncheat din plin la locul de muncă.
A fost o fază în care am pierdut foarte multe pe cont propriu. Odată cu începutul relației cu iubitul meu de atunci, greutatea a crescut din nou.
M-am simțit singur în ciuda parteneriatului.
M-am mutat de acasă târziu pentru asta. Asta după ce părinții mei au divorțat și eu locuiam cu mama și partenerul ei de atunci.
Multă vreme nu m-am simțit chiar acasă în propriul meu apartament. Mi-am interzis să dorm singur pe pat și am dormit pe canapea. Fără puțină lumină nu pot dormi singur noaptea. Din motive financiare, dieta mea a fost în mare parte nesănătoasă. Mulți carbohidrați.
După ce m-am despărțit de prietenul meu de atunci, am căzut într-o gaură și depresia care a izbucnit în 2008/2009 a izbucnit în sfârșit din mine.
Fie nu am mâncat, fie am mâncat prea mult și uneori am vărsat.
Apoi a existat comportamentul auto-vătămător.
În 2013/2014 am reușit în cele din urmă să fac psihoterapie internată. Practic, mi-a salvat viața pe atunci. Apoi a mers la reabilitarea psihosomatică în Bad Orb.
Pierderea în greutate nu a funcționat atât de bine, deoarece eram sub stres psihologic. Cu toate acestea, am ajuns să-l cunosc și să-l iubesc pe iubitul meu de atunci.
Pierderea în greutate a fost puțin la margine la început, deoarece încă nu păream stabil mental.
În 2016 am fost la festivalul Deichbrand împreună cu verii mei și mi-am dat seama că trebuie urgent să schimb ceva! Am observat cât de rău eram cu supraponderalitatea și aveam nevoie și de ajutor psihologic suplimentar.
Am fost la centrul de obezitate și m-am înscris la programul multimodal pentru a primi o operație cu mâneci.
În acel moment, am vizitat în mod regulat un centru de fitness, în ciuda restricțiilor din cauza AI și a schimbului de muncă.
Apoi a existat terapie comportamentală și nutrițională.
La prima evaluare de către psiholog după șase luni, am fost trimis la clinica de zi psihosomatică pentru obezitate și apoi am primit un raport pozitiv.
Asigurarea de sănătate a aprobat cererea și pe 17 iulie 2017 am avut o operație pe mânecă.
Am slăbit foarte bine și am venit la Mölln pentru o reabilitare ulterioară. Cu toate acestea, nu am simțit că sunt pe mâini bune acolo și am avut o criză psihologică.
Când m-am întors acasă, scăderea a stagnat și după aproximativ jumătate de an m-am îngrășat din nou. Punctul culminant cu creșterea în greutate a venit după reabilitarea profesională medicală, unde am suferit din nou o criză mentală. După aceea, greutatea a crescut încet.
Dieta mea a lăsat multe de dorit, dar exercițiile fizice au fost bune pentru mine. Limitările creșterii în greutate m-au enervat și mi-a fost rușine de asta.
Când am început terapia clinică de zi în 2019, greutatea a crescut din nou.
Abia în 2020, în timpul celui de-al treilea interval, am pierdut din nou în greutate.
În cele din urmă m-am simțit înțeles și acceptat. În sfârșit am fost ajutat și am putut să vorbesc și să scriu totul din sufletul meu.
Și acum o voi păstra!
Cea mai bună dietă echilibrată posibilă, cu multe proteine și puțini carbohidrați.
Adăugați la acel exercițiu regulat și că, în ciuda durerilor, atunci acesta poate funcționa doar!
Puteți afla mai multe despre obezitate și posibile terapii, de exemplu, pe site-ul web al Centrului pentru obezitate din Asklepios Westklinikum Rissen!