Oboseală (somnolență) - observator
oboseală
1. Definiția fatigabilității
Oboseala este destul de normală. Cu toate acestea, dacă sunteți adesea obosit fără efort sau lipsă de somn, o boală este adesea cauza.
Oboseala poate fi rezultatul stresului fizic sau emoțional - și bineînțeles prea puțin somn. Cu toate acestea, dacă vă simțiți obosit fără ca acest lucru să fie explicat prin efort sau lipsa somnului, oboseala poate fi cauzată de o boală, toxine din mediu sau anumite medicamente.
Foarte puțini oameni văd un medic pentru că sunt obosiți și epuizați. De multe ori acest lucru se întâmplă numai atunci când o oboseală aparent nefondată afectează viața de zi cu zi. Epuizarea poate rezulta din oricare dintre ființe continuu se simte obosit (așa-numita oboseală permanentă) sau prea repede obosit.
Senzația de epuizare care se răspândește atunci când sunteți obosit este exprimată pe de o parte slăbiciune fizică și a Tendința de a adormi. Pe de altă parte, oboseala afectează și ea non-fizic Zonele libere - cine este obosit și șchiopătat, ...
- ... se simte lipsit și lipsit de aparență (= aspecte emoționale),
- ... este limitat în performanța sa mentală (= aspectul cognitiv) și
- ... afișează un „aspect de performanță” (= aspect comportamental).
Motivele posibile ale oboselii sunt multe. Această oboseală cronică (adică persistentă) și limitările asociate acesteia tulburari de somn Poate fi condiționat este evident: somnul este o relaxare și este important ca sistemul imunitar să funcționeze. În plus, oamenii își pot consolida amintirile și ceea ce au învățat în timp ce dorm.
Sufer de insomnie?
Simptomele tale ar putea fi o tulburare de somn? Testul nostru vă va ajuta să faceți o evaluare.