Observator de hipnoză
hipnoza
1.General
Termenul de hipnoză descrie o stare modificată de conștiință în care persoana hipnotizată simte de obicei o relaxare profundă. Starea sa este declanșată de anumiți stimuli (de exemplu, prin fixarea unui obiect cu ochii sau prin primirea instrucțiunilor de la terapeut). În hipnoterapie, medicii sau psihoterapeuții folosesc hipnoza ca parte a tratamentului - de exemplu în cazul astmului, hipertensiunii arteriale sau pentru a opri fumatul.
Termenul de hipnoză provine din cuvântul grecesc hypnos, care înseamnă somn. În timpul hipnozei, persoana care este hipnotizată se află în interiorul tău starea de conștiință modificată, în care atenția, conștientizarea și referirea la realitate sunt limitate. Chiar și procesele complexe de gândire sunt inhibate, iar organele senzoriale (cu excepția auzului) reacționează mai puțin sensibil. Scopul general al hipnozei este scăderea nivelului de excitare în organism și relaxarea sistemului nervos.
În această stare de relaxare profundă, persoana hipnotizată este foarte receptivă la Influența externă (Sugestie). Hipnotizatorul poate acționa astfel direct asupra tiparelor sau comportamentelor negative de gândire și astfel poate aduce schimbări de comportament. Hipnoza sau hipnoterapia este, prin urmare, adesea folosită în combinație cu psihoterapia, de exemplu pentru a trata comportamentul de dependență, pentru a sprijini gestionarea situațiilor problematice psihologice și, de asemenea, a plângerilor fizice (somatice), cum ar fi durerea, hipertensiunea arterială sau simptomele astmului.
Se pot distinge două forme de hipnoză: hipnoza superficială și hipnoza profundă. hipnoza superficială seamănă cu starea de veghe. Deși respirația este încetinită, inima bate mai încet și tensiunea arterială scade, persoana hipnotizată este capabilă să efectueze acțiuni complexe.
În hipnoza profunda persoana hipnotizată cade într-o stare asemănătoare somnului. Acest lucru duce adesea la o amnezie posthipnotică, Aceasta înseamnă că persoana hipnotizată nu-și mai poate aminti ce s-a întâmplat în timpul ședinței după hipnoză.
Hipnoza și hipnoterapia sunt utilizate ca parte a diferitelor procese terapeutice:
- în psihoterapie de terapeuți special instruiți
- în Psihanaliză; aici hipnoza servește la dezvăluirea experiențelor subconștiente din trecut
- în terapia diferitelor boli și simptome, de ex. boli psihosomatice, dureri cronice, afecțiuni cardiovasculare, boli gastro-intestinale, cutanate și respiratorii
- în terapia durerii, cum ar fi obstetrică și stomatologie
- In forma Hipnoza de sine. Pacientul se pune în transă. Deci auto-hipnoza nu este controlată de un terapeut sau de un medic. Dacă sunteți interesat de autohipnoza și doriți să învățați această metodă, discutați acest lucru cu un expert de renume (de exemplu, medic sau psihoterapeut cu desemnarea suplimentară adecvată). El vă poate ajuta și vă poate sfătui dacă auto-hipnoza are sens pentru dvs., de exemplu ca parte a antrenamentului autogen.
Domeniile tipice de aplicare a hipnozei sunt, de exemplu: