Obțineți ajutor pentru a slăbi Dukan New Boutique
Este dovedit științific că pentru a pierde în greutate trebuie să fii ajutat sau să ai o rezistență atât de puternică la alimente încât să te poți întreba cum te-ai fi putut îngrășa. Ajutorul trebuie găsit în orice formă disponibilă, iar o formă este modul în care este structurat regimul.
Am construit metoda clasică pentru a satisface cererea pacienților mei care au venit să mă vadă în cabinetul meu. Nu le-am putut vedea mai mult de o dată pe lună și când au început faza de atac, le-am cerut să mă telefoneze în ultima zi a acelei faze și au fost bucuroși să-mi spună ce au pierdut.
Am construit acest plan oferindu-i o structură sau o organizație internă ușor de înțeles și de urmat. Acesta este modul în care cea mai dificilă fază a atacului este, de asemenea, cea care aduce cel mai mult și succes pentru persoanele care au fost în disperare, indecizia de ani de zile este un impuls imens de motivație.
Apoi, în faza de croazieră, adăugarea de legume care alternează cu zile de proteine pure creează un ritm care previne monotonia, este un dans alternativ pe un picior PP și un picior PL, timpul pare mai puțin lung.
În plus, am creat Greutatea corectă pentru a înregistra o linie de sosire fixă, deoarece nu este nimic mai periculos și mai demotivant decât să nu știi cu adevărat unde mergi sau, mai rău, să întorci obiectivul în timp ce mergi. Greutatea potrivită nu este o sugestie, ci o greutate care se bazează pe luarea în considerare a 11 parametri de personalizare precum vârsta, sexul, înălțimea, greutatea inițială, greutatea dorită, greutatea maximă cântărită în timpul vieții sale, precum și greutatea minimă, familia tendința de a crește în greutate, numărul de sarcini la femei și numărul de diete urmate.