Ochelari Hipp, dieta alimentară pentru copii (nutriție, scădere în greutate)
Hei băieți, un prieten de-al meu a slăbit mult în dieta alimentară pentru copii. un pahar de Hipp are aproximativ 200kcal, din care a mâncat 4 pe zi (în diferite arome de la spaghete la pulpă de fructe) . Cred că sună destul de interesant, deoarece mâncarea pentru bebeluși este sănătoasă.
Tu ce crezi? a încercat cineva așa ceva și cât ai pierdut?
5 răspunsuri
Este logic că, prin urmare, pierde în greutate. Ea consumă doar 800 kcal de energie. O persoană sănătoasă cu vârste cuprinse între 15 și 19 ani are o necesitate zilnică de energie de 2500 (femeie) până la 3100 kcal (bărbat). Restul care nu se câștigă prin alimente este, desigur, acoperit de rezervele pe care le are corpul. Cel mai bun mod ar fi să folosești mai multă energie de ex. prin sport. Mai puțină mâncare, de obicei, nu funcționează bine pe termen lung sau nu aduce un succes durabil.
Mancarea pentru bebelusi nu este altceva decat conserva.
Încălzit de mai multe ori pentru pasteurizare.
Ce altceva ar trebui să fie sănătos în acest sens?
În plus, la un total de 800 kcal/zi, corpul alunecă în metabolismul foamei = efect yo-yo.
o întrebare pentru tine ai slăbi cu o formulă pentru bebeluși? Bănuiesc că nu în felul în care ai slăbit vei crește și în greutate, deoarece la un moment dat nu ai chef să mănânci același lucru, îți schimbi dieta, s-a făcut:)
adică 800 cal. în timpul zilei - îl puteți cumpăra și mai ieftin - multe fructe, legume, plus ceva sport - și amintiți-vă - Hipp etc. este conceput pentru nevoile unui copil. Un corp adult are cerințe oarecum diferite!
Nu cred, nu ești fără dinți. Ca să nu mai vorbim de costul banilor, puteți pregăti mese regulate.
întrebări similare
Am o prietenă care are doar 200kcal pe zi (ceea ce este total nesănătos! Dar asta nu este punctul meu de vedere acum). Ea spune că a slăbit 2 kg în prima săptămână, dar nimic în a doua săptămână. Ceea ce cred că vine din faptul că corpul este pe spate. Așadar, acum adevărata mea întrebare: Dacă mănânci doar 200kcal pe zi pe o perioadă mai lungă de timp (să zicem două luni) și nu pierzi nimic la început, pierzi brusc mult după aproximativ o lună, deoarece corpul nu mai poate economisi ? Sau pierzi mereu puțină greutate?
Bună ziua, am auzit multe despre dieta șoldului . Mă întreb dacă funcționează cu adevărat cu ochelarii pentru bebeluși și mâncarea pentru bebeluși . Nu te ajută să te îngrași sau chiar poți slăbi cu ea. dacă da, cât ar trebui să luați într-o zi și cât timp? Multumesc anticipat si LG:)
Acum vreo 4 luni, în 2 luni, am slăbit 17 kilograme. Am fost atunci în spital și a trebuit să mă îngraș. Am fost acolo timp de 1 lună, dar nu am primit un efect de yo-yo. Acum sunt acasă și cred că am slăbit 1,7 kg. Dar astăzi mi-a fost foarte foame și apoi am mâncat puțin mai mult decât în ultimele zile în care am fost acasă. Astăzi am avut spaghete, paste (nu știu numele acum), 2 bețișoare de covrig, o bară cu corn și o pâine prăjită integrală. Și mai târziu am vrut să iau kebab falafel. O să fiu din cauza pulei alea Și de ce nu am avut efect de yo-yo după dieta când eram în spital? Am acum un efect yo-yo din cauza mâncării de azi? Și ce se întâmplă dacă mănânc din nou puțin în următoarele zile (800 de calorii)
Chiar funcționează? Și cât durează? Tu ce crezi?
Am urmat o dietă săracă în carbohidrați timp de 6 săptămâni și mănânc până acum fără carbohidrați (excepția este lactoza din diferite produse lactate) și până acum am slăbit cu eficacitate 3 kg și deci încă 3 kg înaintea mea. Acum am făcut o zi de reîncărcare aproximativ la fiecare 8 zile, ceea ce mă în mod firesc mă readuce în progresul meu de fiecare dată.
de aici, întrebarea mea cheie aici: ar trebui să mențineți ziua de reîncărcare doar pentru a menține metabolismul sus sau îl puteți menține la nivelul anterior într-un alt mod? Pentru că, în multe forumuri, se spune că o astfel de zi de alimentare servește doar pentru a motiva majoritatea oamenilor să țină dieta mental - dar asta nu se aplică pentru mine, deoarece știu ceva despre nutriție și gătit și poate fi ușor plin chiar și fără carbohidrați și nu simt nevoia să mănânc un cartof. Cu alte cuvinte: dacă am vrut (dacă mă puteți sfătui convingător) mă pot descurca fără să mănânc carbohidrați timp de 3 luni.
acesta este un subiect destul de subiectiv, dar sper că mă puteți ajuta cu dilema mea.
Bună. Am făcut dietă de 3 săptămâni și iau întotdeauna capsula turboslim înainte de mese. Dar nu știu dacă am slăbit din aceasta sau din dieta mea. Ar trebui să continui să iau capsulele sau ar trebui să le păstrez?
Salut ! Am o problemă uriașă: trebuie să slăbesc câteva kilograme pentru silueta mea de vară. Dar după două săptămâni nu am pierdut niciun gram! Îți voi arăta acum ce mănânc ziua: Dimineața: pâine cu Nutella (am auzit că poți) 1 pahar de apă Școală: pâine cu cârnați și măr 2 pahare de apă Prânz: o masă (pe care o avem la prânz) După-amiaza: nimic Seară: salată de morcovi, mozzarella cu roșii sau brânză
Ce ai schimba în legătură cu asta? (Știu că aceasta nu este o dietă grea, dar mănânc mult mai sănătos decât înainte. De asemenea, fac sport de două ori pe săptămână.
Bună, în prezent am o dietă pe care am făcut-o deja (am mâncat mai puțin și mai bine + mult cardio (înot de 3 ori pe săptămână 1 oră și dansez de 4 ori Zumba) și aproximativ 2,5 litri de apă în fiecare zi) Deci am 3-4 Săptămânile au pierdut 11 kilograme (nu, nu a existat niciun efect yo-yo pentru mine, am trecut de la 70 kg la 59 și am câștigat doar 2 kg după 2 luni). În acest moment fac din nou aceeași dietă, dar cu singura diferență că beau 2-3 pahare de Cola Light/Zero cu 2,5 litri de apă pe zi pentru a contracara atacurile de zahăr. Dar am observat că nu mai slăbesc așa cum obișnuiam. Aportul meu de calorii este mai mic decât ceea ce folosesc.
Am făcut scăzut carbohidrați timp de 8 luni, am mâncat 1000 de calorii pe zi și am slăbit 30 kg. Până ieri inclusiv, am luat o pauză și am mâncat din nou totul cu moderatie. Începând de astăzi, mănânc din nou ca parte a dietei mele. De aproximativ o săptămână acum mănânc un baton de proteine pe zi - și am fost greață de atunci. Am avut această greață după prima bară de acum 2 luni și uneori îmi dă chiar dureri de stomac. Mănânc doar un bar pe zi, dacă este deloc, și totuși, de când le mănânc, am greață cronică și acum - am mâncat un bar acum 2 ore - am și dureri de stomac. Ce este asta? Barele proteice pot provoca greață de lungă durată? Are cineva experiență?
Am auzit recent de la o cunoștință că cel mai bun prieten al său a slăbit peste 25 de kilograme în câteva luni. Se pare că nu a mâncat nimic în afară de cârnați și carne. Dar cunoscutul meu nu mi-a putut spune mai multe detalii. De aici și întrebarea mea. Știe cineva acest tip de dietă și poate îmi poate spune ceva despre asta. Mă întreb deja dacă poți păstra greutatea dorită? Ce primesc dacă slăbesc ascultător și, eventual, mă dublez din nou? De asemenea, ar fi interesant de știut dacă cineva dintre voi a făcut deja această dietă, în ce perioadă a pierdut în greutate. Vă mulțumim anticipat pentru contribuțiile voastre bune și bune.
Sunt la o dietă pe care o urmez în mod constant și cu care am slăbit deja 13 kg. Recent am avut o mare problemă: așa că am o zi bună de dietă și când ajung acasă de la școală mănânc prânzul pe care l-a făcut mama. Cu toate acestea, ea crede că nu mănânc suficient și, prin urmare, îmi pune munți de mâncare pe farfurie. Am nevoie doar de jumătate din el pentru a fi plin, dar când mai sunt alimente pe farfurie nu am autocontrol și mănânc și restul. La final, mănânc de două ori mai mult decât am nevoie și doresc, dar pot Pur și simplu nu mă pot controla să mă opresc:( Așa că acum vreau să știu cum mă pot controla mai mult și să las resturile pe farfurie fără să le mănânc pentru că sunt deja plin?
Am o dietă fără zaharuri simple și carbohidrați de 5 luni. Am slăbit 23 de kilograme și vreau să pierd încă 13. Cu toate acestea, am copt un tort pentru bărbați și, ca excepție, aș vrea să mănânc o bucată din el. Altfel aș mânca o singură supă în ziua corespunzătoare și aș rămâne sub rata metabolică bazală. În acest caz, pot mânca tortul fără să mă îngraș?
scos, din punct de vedere optic, de fapt văd mai puțin. În mod clar o diferență, dar mică. Despre dietă: 1500kcal, acum 1350kcal, 150g proteine, 60g grăsimi, restul carbohidrați.
Ce crezi despre kfa? Cât timp voi urma o dietă înainte de a începe „Lean Bulk”? Poate ceva despre efectul yo-yo?
Înainte să apară orice comentarii de genul: „Fă ceea ce te face fericit”/„Trebuie să te simți confortabil cu reflexia ta în oglindă” sau „Trebuie să decizi asta!” . Răspuns: Nu mă simt bine Informații: - 177cm - bine 67,3 kg (înainte de dietă întotdeauna la 70 kg)
Aștept cu nerăbdare sfaturi și vă mulțumesc anticipat!
Dacă ați pierdut mult în greutate, pielea dvs. poate părea puțin lăsată și poate puțin agățată pe stomac. Puteți folosi ceai de urzică pentru asta? Am băut destul de puțin ieri și a trebuit să spun că pielea este mult mai fermă. S-ar putea ca pielea să se retragă în acest fel sau pielea să fie strânsă, deoarece este uscată și dacă aș bea din nou multă apă, pielea s-ar lăsa din nou?