Ochelarii care blochează lumina albastră protejează într-adevăr revista de sănătate a ochilor
Acești ochelari care filtrează lumina albastră de pe ecrane sunt la modă printre opticieni. Sunt eficiente? Ajută într-adevăr la reducerea oboselii ochilor ?
„Ecranele ne obosesc ochii”, sunt „dăunătoare”. Producătorii încearcă să ne convingă să cumpărăm ochelari de protecție împotriva luminii emise de ecranele noastre, mai ales cea albastră. Este adevărat că petrecem în medie 5 până la 7 ore pe zi în fața ecranelor noastre pentru smartphone, computer, tabletă. Ceva care să ne ridice unele îngrijorări pentru ochii noștri.
De ce este specială lumina albastră? ?
Acestea sunt anumite lungimi de undă în violet-albastru, de la 415 la 455 nanometri. Mai energici decât ceilalți, lovesc retina cu mai multă putere. Lumina albastră se găsește peste tot, inclusiv lumina naturală. Cu exceptia Afișaje OLED au proporțional mai mult. LED-uri de iluminat interior De asemenea, acesta este motivul pentru care specialiștii sfătuiesc să cumpere „alb cald”.
Toxicitatea luminii albastre este reală, dar de multe ori supravândută
Efectele luminii albastru-violete asupra celulelor retinei au fost demonstrate: în 2013, un studiu al Institutului de Viziune a arătat că albastru deschis-violet ar putea distruge celulele din retina porcilor, provocând daune comparabile cu cele ale degenerescenței maculare legate de vârstă (DMA). Dar această observație a fost stabilită în condiții experimentale care nu au prea mult de-a face cu realitatea.
„Nu știm care sunt efectele luminii albastre închise în condiții reale, dar putem presupune că este cu siguranță toxică, mai ales la copii ale căror cornee și lentile, care sunt mai clare, permit să treacă aproape tot albastrul ”, spune profesorul Gilles Renard, director științific al Societății franceze de oftalmologie. Expunerea repetată ar putea avea efecte cumulative în timp, creând un potențial risc pe termen lung. Prin urmare, cei mai tineri sunt singurii care sunt preocupați cu adevărat.
Doar anumite ecrane sunt problematice pentru ochi
În fiecare zi, ecranele noastre ne pot expune la lungimi de undă albastru-violet, este adevărat, dar nu toate. Doar cele mai noi tehnologii LED produc un spectru de lumină alcătuit din mai multă lumină albastră decât lumina naturală și nu toate sunt create egale.