Ochiul unui mușchi al acului
În fiecare zi sunt uimit, sunt uimit de scrisorile tale, de mailurile tale. Nu pentru că vrei să mă convingi de un nou leac miraculos (sunt mult, mult mai sceptic decât crezi), dar sunt uimit de modalitățile prin care ți-ai schimbat viața, de multe ori ai găsit fericirea.
O poți lua la propriu. Doar derulați înapoi în știri. Acolo se îndrăgostește despre ... semeni! Oameni destul de sensibili. Și vă povestesc despre energia vieții care nu a mai fost experimentată până acum.
De ce nu participi?
Înapoi la uimire. Pentru că de fapt mă ocup de sângele tău. Optimizați țesăturile esențiale. Vă oferă posibilitatea de a .... VIAŢĂ. Doar posibilitatea! Pentru că… VIAŢĂ ai pentru tine. Știi bineînțeles. Și spre surprinderea mea - fă-o de destule ori.
Așa că sunt uimit de activitatea dvs. suplimentară. Am grijă de valorile tale de sânge, îți recomand suplimente alimentare, fără de care oamenii moderni și civilizați pur și simplu nu se pot înțelege (dacă se străduiesc spre sănătate și fericire) și apoi vin să-mi spui în e-mailurile tale,
că ai început să alergi,
că acum te duci la sală,
că ai grijă de mușchii tăi.
Și dacă ești deștept când citești, de exemplu în „Calendarul Strunz 2020” de la pagina 12, atunci ai ști că ai dat lovitura. Pot să citez?
Ochiul acului în orice vindecare se numește: mișcare. Exercițiu zilnic. Când am început să promovez această rețetă foarte simplă, oamenii au clătinat din cap. Fiecare om de știință mândru în domeniul sportului știa, desigur, că sunt suficiente două până la trei unități de antrenament pe săptămână. Ei bine: Astăzi chiar și Departamentul american de sănătate proclamă că exercițiile ar trebui să aibă loc în fiecare zi. In fiecare zi.
Știm acum și de ce este asta. Motivul este modificarea genei miARN. Mișcarea se schimbă în „sănătos”. Ce se întâmplă atunci? Celulele sistemului imunitar se formează mai des, se formează mai repede. Iar enzimele care stau la baza reacțiilor inflamatorii devin din ce în ce mai puține.
Mișcarea funcționează la bază, direct pe genele tale. Și nu face nicio diferență dacă lupți împotriva cancerului sau dacă vrei să răcească mai rar. Exercițiu în doza potrivită…. comută comutatorul. Vindecă.
Și unde se întâmplă totul? În coapse, în biceps, în spate. Mușchii joacă rolul principal într-un sistem imunitar puternic. Am subestimat acest organ. Încă faci asta astăzi.
Astăzi știm exact că mușchiul nu este țesut mut, ci un producător de hormoni foarte activ: Interleukina-6 și Interleukina-15 sunt numite substanțe mesager care stimulează descompunerea grăsimilor - ceea ce îl face frumos.
Dar, mai presus de toate, ceea ce vă face sănătos: Interleukina-6 transmite mesaje de la o celulă imună la alta. Fără acest curier, sistemul dvs. imunitar nu va răspunde. Nici o luptă de succes împotriva intrușilor, cum ar fi bacteriile, virușii, celulele canceroase.
Mușchii protejează împotriva hipertensiunii arteriale, a zahărului și a bolilor de inimă, adică a celor trei spirite ale răzbunării prosperității. Dar protejează și împotriva cancerului de sân și de colon. Înainte de osteoporoză, înainte de depresie, înainte de demență și Alzheimer.
Un rezumat frumos, concis, care ar trebui să-i seducă pe cei care nu aleargă printre voi. Știți principiul meu de seducție. Nu pictez actul adesea enervant în sine (alergare) pentru tine, ci te las să te uiți în sus spre cerul albastru: Arată-ți obiectivul. Asta promite
- Pierderea de grăsime. Garantat.
- Sănătate. Tot mai mult.
- Energia vieții. Ce contează.
Toate aceste texte le veți găsi în micile compendii, calendarele Strunz. Din 2019.