Octombrie 2014 Blanca decolează
Blanca bloguri slim
„Noua mea greutate: 73,5 kilograme”
INTELIGENȚĂ SOMATICĂ ....
Am citit - pe Facebook, desigur - că ar trebui să avem încredere în inteligența noastră somatică.
Îl citez pe Thomas Frankenbach:
„Dieta optimă este, prin urmare, cea pe care o simte o persoană, pe care o place și pe care o place”.
Așa că stau acolo și mă ascult și simt o mare dorință pentru o fondu de brânză urmată de un tort din Pădurea Neagră.
Mie are un gust grozav și îl pot lua foarte bine.
Un suflu mai departe, desigur, mă întreb dacă poate nu toți au inteligență somatică la urma urmei?
Sau corpul meu are de fapt nevoie de el acum și aici și acum?
Și ce vor spune cântarele mele despre asta?
Mai târziu am citit aceste cuvinte înțelepte din Frankenbach:
„Din păcate, supraîncărcarea senzorială din societatea industrială occidentală duce uneori atât de departe,
că nu mai percepem semnalele din corpul nostru ".
Doar.
Dar, da: de fapt încerc să-mi ascult mai mult corpul.
Totuși, nu am încredere orbește în el.
Și dacă mă ascultă și pe mine:
MULȚUMIM, corp drag, că tot pierzi în greutate atât de frumos!
Întotdeauna am crezut că slăbirea mea anterioară nu va fi văzută deloc.
Între timp am primit fotografii dintr-o lectură în Niederhasli ZH și observ primele mici modificări.
Sunt foarte fericit de asta.
Rămân acordat!
Citirile mele le găsiți aici: LESUNGEN
Imparte asta:
Imi place:
„Noua mea greutate: 73,9 kilograme”
ȘAPTE KILO.
Sună bine.
Sunt complet îndrăgostită de această frumoasă ȘAPTE.
Încet, dar constant.
Rămân acordat.
Mișcare în viața de zi cu zi.
Am căutat pe Google „consum de calorii”
Ui.
captivant.
Nu sunt deloc surprins că activitățile proaste precum călcatul (32 de calorii pe 15 minute), pregătirea paturilor (36 de calorii pe 15 minute) și aspirarea (61 de calorii pe 15 minute) nu sunt bune. Deci, ne putem salva asta în viitor.
Joggingul lent (132 calorii pe 15 minute), joggingul rapid (210 calorii pe 15 minute) și urcarea scărilor (132 calorii pe 15 minute) vă oferă mai mult.
Și apoi am citit acest lucru:
Sexul consumă 150 de calorii la fiecare 15 minute.
nebunie!
Dar cine răspunde la întrebările mele de sondare:
Sex lent? Sex rapid?
Este suficient „sexul cu flori” normal?
Sau se gândesc mai mult la evenimente de grup? Acrobaţie? Fisuri de garderobă? Shackle, gag, lovit?
Se pare că trebuie să încercăm noi înșine.
Ei bine, avem multe de făcut acolo:-))
Altfel sunt bine.
Foarte bine.Pierd în greutate, manuscrisul meu de carte crește. Așa trebuie să fie.
Salutări de la regina caloriilor ...
Imparte asta:
Imi place:
„Noua mea greutate: 74,3 kilograme”
E cam înfricoșător:
Uneori inventez lucrurile, le scriu și se împlinesc.
De exemplu, încep un roman în care o femeie își pierde slujba la ziar și la scurt timp după aceea îmi dau seama. (ANNA & OTTO)
În acest moment, cu siguranță, îmi scriu romanul REGINA CALORII relive, care a fost publicat de Piper-Verlag în 2009.
În această carte scriu despre o femeie care scrie despre propria ei slăbire; trebuie să scrie pentru că s-a angajat.
Și la un moment dat ar vrea să scrie despre alte lucruri ... nu mai vrea REGINA CALORII fi…
Chiar acum îmi place să fiu o regină a caloriilor.
Și eu mă simt așa.
Pentru că am succes.
Nimic nu motivează mai mult decât succesul.
Săptămâna aceasta am pierdut 700 de grame. Desigur, îmi place asta. Am fost la o întâlnire a Weight Watchers la Brunnen joi. Acolo am primit un mic premiu pentru că acum am atins un alt mic obiectiv intermediar: o bandă de măsurare. Așa că acum mi-am măsurat corpul. Doar pentru distractie. Și nu, nu o voi măsura tot timpul, cel puțin nu atât de des pe cât ajung pe cântar ...
Ura, trebuie să slăbesc doar 13,3 kilograme,
până îmi ating obiectivul:-)))
Ei bine, scopul meu este să fiu subțire pentru următorul meu botez de carte. Asta probabil în luna mai.
Fie îl scot foarte greu - fie scriu mult mai încet ...
Este frumos că nu trebuie să scriu doar despre slăbit, ci și că pot lucra la romanul meu Matterhorn.
Dacă acest roman va avea un impact major asupra vieții mele, voi emigra în curând la Zermatt ? Sau urcați pe Cervin?
DIE KALORIEN-KÖNIGIN, text publicitar Piper-Verlag:
Trei femei, un bărbat și o mulțime de calorii.
Tampoane de grăsime? Vă rog să le lăsați! Bărbați? Ei sunt bineveniți să rămână, mai ales dacă sunt la fel de crocanți ca cunoscutul african de vacanță care stă neașteptat la prag! Cel puțin aceasta este părerea jurnalistului Lucy, care locuiește cu doi colegi de cameră într-o parte veselă. Ea scrie o rubrică săptămânală, urmează o dietă și relatează în revista succesele ei de slăbit. În curând va fi numită „Regina Caloriilor“ de către cititorii ei. Un tron incomod. Iar africanul, târât de colega de cameră a lui Lucy, încurcă cota de apartament a femeilor bine repetate ... O carte plină de spirit și căldură
Imparte asta:
Imi place:
„Noua mea greutate: 75 de kilograme”
Nici măcar nu eram o persoană activă și mândră de asta?
Bine, recunosc, această primăvară și vara urâtă m-au făcut să recidivez.
Pedometrul meu a adormit, avea atât de puțin de făcut.
Poate că trebuie să-mi recapăt dorința de a mă mișca?
Aoleu.
Totuși: încă mai am dorința de a mă mișca.
Pur și simplu o trăiesc diferit.
Pentru că am aflat cel mai bun mod de a scrie: PE TREN.
Lucrurile progresează rapid în tren.
SCRIERILE INTELIGENTE DIN TREN.
Desigur, nu asta a vrut să spună antrenorul meu când a vorbit despre „mișcarea gândurilor într-un corp în mișcare”.
Dar funcționează așa, sincer. Te poți „lăsa să fii mișcat” ...
M-am luptat să scriu toată vara. Pur și simplu nu mergea nicăieri. Este rapid în tren.
Săptămâna aceasta am scris Lugano și Basel.
Deci, la urma urmei, sunt o persoană cu mișcare.
A zecea mea carte progresează.
ȘI VOI DECOLA.
ÎNCET.
Cu toate acestea: Uneori vreau să pot mânca din nou liber și fericit din nou, fără să mă gândesc la MÂNCARE.
Vreau doar să mănânc ce este acolo, ce îmi vine să fac, ce merge repede ...
Dar nu: acum trebuie să GANDESC în timp ce mănânc, Gândesc în timp ce fac cumpărături, PLANEAZĂ, GÂNDEȘTE, PLANEAZĂ ...
Fac asta de 14 săptămâni acum. Între timp obosește.
BINE CĂ MERITĂ:-))
Joi trecut am participat la o întâlnire Weight Watchers din Brunnen.
Asta a fost bine pentru mine. Întâlnirea a fost casuală și educativă, mai bine decât mi-am amintit de astfel de întâlniri.
Am vorbit cu mulți participanți și am întrebat despre succesele lor. M-a interesat în mod deosebit ritmul.
Cei mai mulți dintre ei au slăbit mult mai mult decât am, dar la fel de încet.
Mulți dintre ei pot pierde în greutate mai repede decât mine, dar pot avea apoi recăderi, contracarări, contracarări.
Cred că, odată cu pierderea în greutate, mă deplasez complet în medie.
Asta mă liniștește.
Așa că voi continua fericit.