Oferi; Prețuri

Tu, ca persoană, ești în centrul sfaturilor mele. Împreună vă definim obiectivele nutriționale și le abordăm schimbându-vă treptat comportamentul. Procedând astfel, luăm în considerare situația dvs. actuală de viață și dorințele dvs., prin care ajustăm ritmul în consecință "

Realizarile mele

Concept individual

În prima sesiune de consiliere nutrițională, ne cunoaștem într-o conversație personală. Aici vă întreb despre informațiile necesare cu privire la alimentație, care ar trebui să-mi ofere o imagine de ansamblu asupra comportamentului dumneavoastră alimentar. După ce mi-ați comunicat cererea dvs. și am convenit asupra unui obiectiv realist, vom proiecta împreună un concept individual, pe care îl putem adapta în mod flexibil la condițiile dvs. actuale de viață în orice moment.

Datorită informațiilor pe care le-am adunat despre dvs., cunoștințele mele multiforme îmi permit să mă pregătesc profesional pentru următoarele întâlniri. Este treaba mea ca nutriționist să vă însoțesc în acest timp și să vă ofer cel mai bun sprijin posibil. Întâlnirile periodice de consiliere nutrițională sporesc eficacitatea optimizării greutății și nutriției.

Evaluarea protocolului nutrițional

Dacă doriți, vă voi folosi alocația pentru a crea un plan nutrițional personalizat pentru dvs., care va servi drept orientare inițială. De asemenea, veți învăța să țineți un jurnal alimentar în care să vă înregistrați obiceiurile alimentare și de băut. Acest lucru îmi va oferi informații despre stilul tău alimentar și îți va simplifica analiza comportamentului tău alimentar. Deoarece cu cât găsim mai repede obstacolele care împiedică bunăstarea dvs. fizică, cu atât mai rapid și mai eficient putem lua măsuri contrare și obține rezultate pozitive.

Introducere în lumea alimentației sănătoase

Vom aborda treptat o dietă sănătoasă pe măsură ce dvs., clientul, veți învăța să pregătiți mesele echilibrate și adaptate la dumneavoastră. De asemenea, vă voi introduce pas cu pas în lumea interesantă a diferiților nutrienți și vă voi oferi sfaturi pentru viața de zi cu zi, astfel încât să aveți cunoștințe de bază despre alimentația sănătoasă. Scopul meu este; Pentru a vă motiva și a vă oferi cât mai multe contribuții posibil, astfel încât să puteți ieși după sfaturile mele nutriționale și să implementați în mod independent ceea ce vi s-a dat în viața de zi cu zi.

Oferta mea

Optimizarea greutății luând în considerare o dietă echilibrată, cu accent pe prevenire
Sprijin pentru pierderea în greutate durabilă fără efectul yo-yo
Învață să percepi și să interpretezi corect semnalele tale de foame și de sațietate
Educație despre cei mai importanți nutrienți și efectele acestora asupra corpului
Evitarea poftelor alimentare
Abordare structurată pentru o schimbare treptată și individuală a dietei
Compilarea unui plan individual de nutriție
Sfaturi pentru planificarea cumpărăturilor, crearea meniului creativ, masa familiei
Dieta în timpul sarcinii și alăptării
Nutriție pentru diferite etape ale vieții (copii, adolescenți, seniori)
Dieta vegetariana
De asemenea, sunt posibile consultări prin Skype sau Zoom

cheltuieli

Ofer consultări de luni până joi între orele 10.00 și 20.00.

În prezent nu sunt încă recunoscut de asigurările de sănătate, deoarece probabil că nu îmi voi finaliza pregătirea ca terapeut nutrițional până în 2020 și trebuie să îndeplinesc în continuare câteva criterii de recunoaștere de către ASCA și EMR.