Oh nu! Va trebui să mă întorc la dietă!

trebui

Repornirea fazei 1 nu este un semn de eșec

Nu este nimic nou și nu ești singur în situația ta. A doua zi după sărbători, cântarul ne „acuză” de câteva kilograme în plus.

Aceasta nu este o problemă și nu există nimic de bătut pe cap. Reluăm și gata.

Știi, prea des oamenii neglijează să corecteze creșterea în greutate pe măsură ce merg. Deci, uneori, kilogramele se acumulează, lună după lună, an după an. Unii clienți au realizat programul și au pierdut cu mândrie 50-60 sau chiar 100 lbs. Se întorc să ne vadă mulți ani mai târziu pentru a descoperi că toți și-au recăpătat greutatea pierdută sau, mai trist, cantitatea arată un număr mai mare decât prima dată când au pus piciorul în biroul meu ...