Öko-Test-Results Diet-Shakes eșuează aproape toate; Practica de vindecare
La sfârșitul anului, împreună cu vara, este cel mai bun moment pentru industria de slăbire pentru a-și vinde produsele. Pentru că mulți folosesc începutul anului pentru a începe o dietă. Așa-numitele shake-uri dietetice ar trebui să ajute și ele. Acestea promit o slăbire sănătoasă. Motiv suficient pentru ca Г - kotest să arunce o privire mai atentă. Rezultatele îl fac pe cineva să se ridice și să observe: cu „suficient” Doppelherz Aktiv Diet Shake a ieșit cel mai bine - în timp ce Almased, Yokebe și majoritatea celorlalți au eșuat cu un șase drept. Aromele, cloratul, ingineria genetică și o mulțime de promisiuni dubioase sunt motivul.
Numărarea caloriilor, pregătirea complicată a meselor prietenoase cu dieta și conștiința vinovată de faptul că ai mâncat din nou prea mult ... Dacă nu ai chef să faci asta, produsul de slăbire precum Almased sau Slim-Fast! apare ca un vis: Pur și simplu amestecați pudra cu apă sau lapte într-un shake cremos, beți de câteva ori pe zi ... și kilogramele în exces se topesc ca untul la soare.
Visul unei slăbiri ușoare este hrănit de promisiunile publicitare ale producătorilor. Herbalife, de exemplu, descrie produsul lor ca „o masă delicioasă și sănătoasă”. Furnizorul Weber și Weber își promovează modelul Multan Figure Shaper cu afirmații precum „simțiți-vă în formă și rezistent” și „pierdeți în greutate sănătos”. Almased exaltă fenomenul unic Almased și promite „o pierdere rapidă și permanentă în greutate”. Furnizorul Biomo Vital (Xlim Active Meal) își vinde produsul ca „gestionare a greutății autodeterminată” fără efectul yo-yo.
Scuturile dietetice nu reușesc testul. Imagine: mizina - fotolia
Dar ce este vorba despre pulberile care sunt oferite pe scară largă în farmacii și farmacii în aceste zile? Cu toate acestea, este liniștitor faptul că produsele nu trebuie să fie compuse în niciun fel, ci sunt supuse reglementărilor din regulamentul privind dieta. Aceasta prescrie niveluri minime de proteine, acizi grași esențiali, vitamine, minerale și fibre pentru pulberile care urmează să fie consumate ca rație zilnică. Scopul este de a menține funcțiile esențiale ale corpului și de a limita defalcarea mușchilor. Cu toate acestea, pierderea masei musculare nu poate fi complet prevenită. Alte produse sunt destinate doar să înlocuiască mesele individuale pe zi. Ei se numesc înlocuitori de masă
Există specificații precise pentru conținutul de calorii. Rațiile zilnice trebuie să conțină între 800 și 1200 kilocalorii (kcal), în timp ce 200 până la 400 kcal sunt necesare pentru o singură masă. Autoritatea Europeană pentru Alimentație (EFSA) diferențiază în declarațiile de sănătate aprobate din 2010 între înlocuirea mesei pentru pierderea în greutate - aceasta începe cu schimbul a două mese principale - și înlocuirea meselor pentru stabilizarea greutății - pentru această băutură dietetică ar trebui consumată pe zi.
Doisprezece din 16 produse au eșuat cu „nesatisfăcător”. Motivul principal al devalorizării, pe lângă o mulțime de promisiuni publicitare, a fost informația inadecvată orientată spre aplicație. Cinci dintre produsele testate au fost oferite ca rații zilnice, restul ca înlocuitor pentru până la trei mese. Cu toate acestea, în unele cazuri, chiar și cei aflați în fazele de pornire ar trebui să fie beți numai. Problema cu acest lucru este conținutul scăzut de calorii și nutrienți. Un produs nu conținea suficient potasiu și fibre.
Patru shake-uri conțineau cantități crescute de clorat sau perclorat - substanțe chimice care pot bloca absorbția iodului în glanda tiroidă. Componentele modificate genetic ale soia au fost găsite în trei pulberi. Deoarece ingineria genetică este asociată cu riscuri ecologice, Öko-Test a evaluat aceste descoperiri strict.
Printre cei 12 pierzători s-au numărat bine-cunoscutele produse de marcă ‘Herbalife Formula 1 Healthy Meal, Vanilla Flavor’ și ‘Almased Vitalkost’ *. Cloratul a fost detectat cu Almased, la fel ca în „Programul de slăbire Modifast, vanilie, plic” și „Dieta cu cifre multaben 45% proteine, shake de vanilie”
Un produs exclusiv pentru farmacii a avut rezultate deosebit de slabe. Nici în farmacii nu există nicio garanție pentru datele de formulă de înaltă calitate.
Dacă sunteți în căutarea de ajutor pentru a pierde în greutate, trebuie să contactați compania de asigurări de sănătate, recomandă Öko-Test. Societatea germană pentru nutriție oferă, de asemenea, adrese de nutriționiști calificați. (sb, Г - kotest)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.