Zonă nutrițională cu foamete slabă
Foame cu conținut scăzut de carbohidrați.
de ArabianStallion »27 septembrie 2010 17:49
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de H_D »27 Sep 2010 18:20
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de orb »27 septembrie 2010 18:42
Dacă ți-e foame, ia o înghițitură mare de apă! 250ml+
Un shake EW, un quark mare cu semințe de in. după aceea foamea mi se potolește. Dar permiteți-mi să ghicesc, nu ați fost pe LowCarb mult timp? Pentru că dacă sunteți corect setat la LowCarb, cel puțin nu mai am atacuri de foame.
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de Noob88 »27 septembrie 2010 19:08
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de General Hanno »27 septembrie 2010 19:36
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de ChrisX »27 Sep 2010 19:54
Nu pot decât să subliniez.
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de dinomind »27 Sep 2010 21:54
Asta dispare când corpul s-a adaptat. Pentru mine a durat 6 săptămâni bune.
Câte mese ai ?
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de MasterBronx »28 septembrie 2010 19:00
20.07.11 - 78 kg: KH - 140, KB - 125, BD - 90 (total - 355)
31.10.11 - 81kg: KH - 150, KB - 135, BD - 100 (total - 385)
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de ArabianStallion »28 septembrie 2010 21:06
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de abdulaaah »29 septembrie 2010 06:56
Da. Nu face rahat cu conținut scăzut de carbohidrați.
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de General Hanno »29 septembrie 2010 7:47
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de nxs »29 Sep 2010 15:43
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de Firebladebiker »29 septembrie 2010 20:29
Re: foame scăzut de carbohidrați.
de dnice »30 Sep 2010 09:52
Ați putea să-mi faceți un mic plan de prezentare generală . Aș dori, de asemenea, să mănânc 130-150gr carbohidrați, dar nu știu exact cum să distribui substanțele nutritive pe parcursul zilei (fără antrenament/zi de antrenament), unde sunt principalele mele surse de proteine, grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie.
fii independent - ai timp pentru lucrurile bune - fii recunoscător pentru tot ce ai primit - dă mai mult