Omletă cu roșii, brânză și busuioc

O varianta delicioasa de omleta. Coapte cu roșii și brânză și rafinate cu busuioc proaspăt, ceresc.

O varianta delicioasa de omleta. Coapte cu roșii și brânză și rafinate cu busuioc proaspăt, ceresc.

• Port: 3
• Timp: 15 minute
• Stare: foarte usor
• kcal: 225
• KH: 3 g
• E: 18 g
• Î: 16 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

• 6 ouă mărimea M
• 2 roșii/n
• 30 g Gouda cel puțin 30% grăsime i. Tr.
• 4 tulpini proaspete de busuioc
• 2 linguri de apă minerală
• 30 g unt pe jumătate de grăsime - lapte pe jumătate de grăsime
• 1 vârf de sare de mare
• 1 vârf de piper negru

pregătire

1. Încălziți cuptorul la 160 ° C • Bateți ouăle și bateți-le ușor într-un castron mare cu puțină apă minerală, sare și piper • Se spală roșiile și se taie felii subțiri • Se spală busuiocul, se agită uscat și se taie în benzi subțiri • Se răzește Gouda.
2. Încălziți o tavă acoperită cu puțin unt și o mică picătură de ulei, apoi adăugați amestecul de ouă și lăsați-l să se întărească. • Întindeți feliile de roșii pe omletă, turnați deasupra brânză rasă și apoi introduceți-o în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 10 minute.
3. Se presară busuioc și se servește.

Ne dorim pofta bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție

---