Omleta de legume; Gust original

Omleta de legume este desigur cea mai frumoasă atunci când poate fi servită într-o singură bucată. Din păcate, nu am o tigaie potrivită pentru asta - dar acest lucru nu afectează gustul! Preparatul său este rapid și ușor de preparat:

• 180g/1 bucată boia (1KHB)
• 300g cohlrabi (2KHB)
• 50g ceapă (0,5KHB)
• 150g ciuperci (0,5KHB)
• 4 ouă (4EWB)

Procedura este binecunoscută: transpirați ceapă, ciuperci, raxi și boia una după alta și condimentați întotdeauna cu multă sare și piper. În cele din urmă, adăugați ouăle, care ar fi putut fi amestecate cu puțin lapte. Ca condiment, vă sugerez puțină nucșoară, chili îi dă o notă picantă.

Acest lucru duce la 4 blocuri de carbohidrați și 4 proteine. Mănâncă câteva nuci sau 1 linguriță unt de nuci pentru porția de grăsime.

Pur și simplu pierde în greutate

Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.

Doar gătește

Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.

Biblia rețetelor de slăbit

Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *

Legendarul clasic Paleo

Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.

Rețete simple:

Doar mănâncă

A sustine

Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:

Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:

Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link:

---