Omul trece doar prin McDonald; s peste 27 kg!
Se numește John Cisna și este doar un profesor normal de liceu. Dar doar aproape! Pentru că printr-un experiment în care a mâncat doar la McDonalds, a slăbit 60 de kilograme și a obținut faima la nivel mondial. Profesorul din Iowa a documentat și el această poveste, prin care a pierdut echivalentul a peste 27 kg, sub forma unui film de 20 de minute. A vrut să le arate studenților săi și celorlalți oameni cât de importantă este decizia pe care o iei în viață - fie cu mâncare sau alte lucruri!
Filmul său se numește „540 de mese: alegerile fac diferența”, iar povestea din spatele acestuia a devenit un succes cu mult înainte. Mai multe ziare au raportat despre experiment de John Cisna și studenții săi. Desigur, McDonald’s a fost, de asemenea, foarte impresionat de rezultatele pe care profesorul le-a obținut prin abordarea sa și de mesajul pe care l-a răspândit prin ele.
Elevii lui John au avut un rol esențial în realizarea experimentului său. Nu numai că au calculat caloriile pe care le-a consumat profesorul în fiecare zi, dar au acordat atenție și distribuției sale de macronutrienți și că primea suficiente alte substanțe nutritive. Pe lângă un aport de maximum 2000 de calorii, Cisna făcea un antrenament ușor de patru până la cinci ori pe săptămână și ieșea la plimbare. Și rezultatele sale?
După 540 de mese de la McDonald’s, Cisna nu numai că a pierdut peste 27 kg de greutate corporală, ci și-a îmbunătățit tensiunea arterială și nivelul de colesterol. El a arătat că, cu deciziile corecte și exercițiul suficient, chiar și prin consumul exclusiv la McDonald’s, este posibil să slăbești eficient și să îmbunătățești markerii de sănătate, cum ar fi propriul tău nivel de colesterol. După ce McDonald’s a fost încântat de mesajul că John răspândea, el a fost numit ambasador al mărcii McDonald’s.
Acum se poate întreba în mod legitim dacă totul este cu adevărat atât de special., Deoarece toți cei care sunt preocupați de nutriție ar trebui să fie conștienți de faptul că un lucru este decisiv pentru pierderea pură de grăsimi, și anume prezența unui bilanț caloric negativ. În comunitatea de fitness, acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de deficit de calorii și cu un maxim de 2000 de calorii pe zi plus exerciții fizice regulate, acest deficit de calorii a fost dat conform rezultatelor.
Rămâne discutabil dacă aceste rezultate au o relevanță foarte mare pentru restul populației, Deoarece, desigur, există acum mese mai sănătoase la McDonald’s și, prin urmare, le-ați putea folosi și pentru a pierde în greutate. Desigur, odată ce sunteți acolo, aveți tendința de a face contrariul, adică lucrurilor destul de nesănătoase. Cu toate acestea, în principiu, este posibil să vă umpleți doar cu mâncare rapidă și să obțineți un deficit caloric!
Puteți urmări întregul trailer al filmului lui John, care are caracterul unei reclame McDonald’s, aici: