OPC din fructe de padure îmbunătățesc circulația sângelui - modul de acțiune examinat - ghidul vitaminelor
OPC (procianidinele oligomerice) sunt substanțe vegetale secundare care apar în special în coaja și semințele fructelor (de exemplu, extract din semințe de struguri), dar și în scoarța plantelor (de exemplu, extract din coajă de pin). Acestea protejează plantele de stresul oxidativ și influențele nocive ale mediului. La om, acestea sunt o componentă importantă, care promovează sănătatea alimentelor normale. Luat ca supliment alimentar, OPC poate îmbunătăți circulația sângelui, poate proteja împotriva radicalilor liberi, poate normaliza nivelul colesterolului și tensiunea arterială și poate întări sistemul imunitar (de exemplu, afine). Pentru prima dată, s-a demonstrat mecanismul de acțiune al pigmenților de plante albastru închis pentru protecția cardiovasculară.
Chimiochinele sunt proteine semnal sau citokine care au o funcție de avertizare și sunt asociate cu reacții imune și inflamatorii. Dezvoltările inflamatorii sunt, de asemenea, în centrul dezvoltării tulburărilor circulatorii până la ateroscleroză. Prin urmare, nivelurile crescute de chemokine de trombocite sau trombocite în vasele de sânge sunt, de asemenea, asociate cu riscuri cardiovasculare semnificative.
Studiu de 24 de săptămâni cu o doză zilnică de polifenoli găsiți în 100 de grame de fructe proaspete
Acum a fost posibil pentru prima dată să demonstreze în mod clar că antocianine, adică pigmenții polifenolici, de culoare albastru închis, de mure, afine și coacăze negre, printre altele, sunt capabili să scadă semnificativ anumite valori ale chimiochinelor și astfel să îmbunătățească circulația sângelui. În acest scop, oamenii de știință de la Universitatea Sun Yat-sen și Universitatea Farmaceutică din Guangdong, ambii din Guangzhou, China, au efectuat un studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu orb.
Au participat 146 de persoane cu colesterol ridicat între 40 și 65 de ani. Au fost repartizați aleatoriu în două grupuri în care au luat fie un placebo, fie o doză zilnică de 320 miligrame de antocianine purificate. Acesta din urmă corespunde conținutului găsit în aproximativ 100 de grame de afine proaspete. Pentru a obține cele mai semnificative rezultate posibile, a fost stabilit un timp relativ lung de 24 de săptămâni.
Ameliorări semnificative ale nivelurilor de chemokine
Deși a existat în mod constant o creștere a valorilor chemokinelor în grupul placebo în această perioadă, aportul de antocianină a dus la o scădere uneori considerabilă. În cazul chemokinelor CXCL5, CXCL7, CXCL8 și CXCL12, acestea au fost scăderi în intervalul cuprins între șase și 12,3 la sută, comparativ cu o creștere de la 0,7 la 5,4 la sută la administrarea placebo. În cazul CCL2, nivelul a crescut cu până la 12,8% în grupul placebo, în timp ce a scăzut cu 11,6% în grupul antocianină.
Nivelurile lipidelor din sânge s-au îmbunătățit și numărul markerilor de inflamație a scăzut
Analog cu scăderea nivelurilor CXCL7 și CCL2, a existat, de asemenea, o scădere a concentrațiilor de colesterol LDL în ser și a markerilor de inflamație hsCRP (proteină C-reactivă foarte sensibilă) și interleukină-1beta. Valorile îmbunătățite ale CXCL8 au fost asociate cu o creștere a nivelului de colesterol HDL și o scădere a valorilor pentru selectina trombocitelor care reduce fluxul sanguin. .
În general, s-a realizat o reglare foarte clară prin aportul de antocianine în ceea ce privește chemokinele plachetare, ceea ce poate explica un efect protector asupra sistemului cardiovascular. Aceste descoperiri sunt, de asemenea, atât de importante, deoarece mecanismul din spatele acțiunii antocianinelor nu a fost încă stabilit și studiile observaționale, în funcție de structura lor, nu au putut întotdeauna să ofere rezultate clare.
Produse și compoziții comparate. Recomandări pentru articulații sănătoase.
Mai mult decât glucozamină și condroitină. 15 substanțe nutritive pentru articulații!