Operarea taliei viespei

Planul nostru de atac pentru acasă se întinde înainte de sărbători.

viespei

De Marion Louis

Postat pe 23/11/2007 la 00:00, actualizat la 15/09/2020 la 07:34

Visezi să te strecoare în această sublimă rochie drapată de sărbători? Acest lucru este posibil fără a vă strânge prea mult centura. Rețete delicioase de slăbit, sfaturi gourmet, creme, capsule ... Iată planul nostru de atac pentru întinderea de acasă.

Cu pizza
Pentru a pierde rapid (și rău) două sau trei kilograme, pliculețele proteice și-au dovedit eficacitatea, dar când papilele noastre gustative sunt flămânse, burta se răzbună. Réginald Allouche, diabetolog și creator al Kot, a identificat, prin urmare, toate alimentele interzise - cum ar fi pizza, mere și alune, clătite, înghețată - și le-a reinventat pe rând cu bucătari meșteșugari. Acestea nu sunt aceleași produse mai mult sau mai puțin ușoare, ci alimente congelate de slăbit de un nou tip. Sărace în zaharuri, grăsimi și sare, acestea sunt îmbogățite în calciu, fibre și proteine ​​(dar fără cazeinați, care favorizează inflamația); indicele lor glicemic scăzut previne creșterea și pofta de insulină. Mai presus de toate, le-am gustat: este bine, doar puțin mai scump.
Puncte de vânzare: buticuri Kot, unele farmacii și în 35 Monoprix. Puncte de vânzare la 0.826.30.15.25.

Cu meniuri sub formă de kit
Rețete delicioase și echilibrate de slăbire ..., există cărți întregi, dar cine are timp (sau talentul) să le facă? Tu și ... tânăra și drăguța Jessica Gottheff, dietetician și „designer culinar”, care nu numai că a inventat o mulțime de meniuri ușoare și gustoase, dar a avut și ideea minunată de a face cumpărături pentru tine, de a te spăla, de a tăia toate ingredientele ( sută la sută proaspete), pentru a le ambala în pungi transparente de vid și pentru a vi le livra în timpul zilei. Trebuie doar să amestecați totul în ultimul moment, urmând instrucțiunile. Exemple? Frigărui de pui cu lămâie și legume orientale, curry de curcan cu lapte de cocos și vinete ... Logistica obligă, doar vestul Parisului este servit, dar dacă vizitați Jessica în La Défense, puteți testa și ... luați.