Oprah Winfrey; Nu mă pot accepta când am peste 200 de lire sterline
Există un număr specific în mintea lui Oprah Winfrey care stă între a-și accepta corpul și a fi nesănătos atunci când calcă pe cântar.
Winfrey, în vârstă de 63 de ani, a vorbit cu New York Times Magazine despre greutatea specifică pe care o consideră inacceptabilă pentru sine. De asemenea, a discutat despre decizia sa de a se alătura Weight Watchers în 2015 și despre luptele ei bine documentate cu greutatea fluctuantă de-a lungul anilor.
Oprah Winfrey spune că a fi peste 200 de lire sterline este inacceptabil pentru ea, deoarece ar putea crea probleme de sănătate suplimentare. Getty Images
„Pentru ca inima ta să pompeze, să pompeze, să pompeze, să fie nevoie de o greutate cât mai mică posibilă”, a spus ea. "Deci, toată lumea care spune:" Oh, trebuie să mă accept ca mine. Nu mă pot accepta când am peste 200 de lire sterline, deoarece există prea mult de lucru pe inima mea. Îmi provoacă tensiune arterială crescută. Mă expune riscului de diabet, deoarece am diabet în familia mea. "
Magnatul media a spus revistei că nu îi pasă dacă va mai fi vreodată slabă pentru că cel mai important lucru pentru ea este că simte că deține controlul și că este mai conștientă de obiceiurile sale alimentare.
Oprah își arată pierderea în greutate pe covorul roșu de la Hollywood
„Întregul P.C. despre a te accepta pentru ceea ce ești - ar trebui, 100% ", a spus ea. „(Weight Watchers este) un mecanism care să mă țină pe drumul cel bun care aduce un nivel de conștientizare și conștientizare a mâncării mele. Este de fapt o mâncare atentă pentru mine, deoarece punctele sunt atât de înrădăcinate acum. "
Winfrey încercase de-a lungul anilor tot felul de diete, multe cu succes temporar, înainte de a decide să se alăture Weight Watchers.
Ea a devenit fața companiei în urmă cu doi ani și și-a împărtășit luptele într-o reclamă Weight Watchers. De asemenea, a slăbit 26 de kilograme după ce sa alăturat programului și a împărtășit sfaturi pentru a-i ajuta pe ceilalți să slăbească.
"În momentul în care am primit apelul, eram disperat: ce va funcționa?" Ea a spus. "Am încercat toate sucurile verzi și shake-urile de proteine și hai să facem curățare și toate astea. Nu va funcționa. Nu durează. Ce va fi consecvent, să mă țină la curent și conștient? "
Winfrey a subliniat, de asemenea, că atunci când vine vorba de a afla ce funcționează, este o călătorie individuală.
„Singura modalitate prin care puteți câștiga este să vă așteptați cu nerăbdare”, a spus ea. - Ce este mai bine pentru tine?