Oprește răul de mare! A se consuma preferabil
Este greșit să crezi că este mai bine să ai stomacul gol pentru a limita riscul de rău de mare. Dimpotrivă, trebuie să mănânci bine înainte de îmbarcare, precum și în timpul traversării. Fără a uita să bei.
Mulți oameni sunt îngrijorați de perspectiva de a lua barca, deoarece sunt predispuși la rău și, pentru a minimiza riscul de greață la bord, reflectă să evite să mănânce. Reflex rău, deoarece având stomacul gol crește riscul de îmbolnăvire. Prin urmare, trebuie să mâncăm și să bem înainte de a ne îmbarca, dar și în timpul traversării.
Dar mai întâi, ce este răul de mare ?
O formă de rău de mișcare, rău de mare (sau naupatie) apare atunci când călătoriți într-o barcă. Este legat de o sincronizare slabă a informațiilor trimise către centrul de echilibru, situat în urechea internă. Se manifestă prin diferite simptome, care variază de la o persoană la alta: amețeli, greață, vărsături și chiar depresie. Este, de asemenea, imprevizibil: unii, inclusiv marinari experimentați, pot suferi într-o zi acest lucru, deși până acum luaseră barca fără să experimenteze vreodată vreunul dintre aceste simptome.
Mănâncă pentru a fi într-o stare mai bună
Cu cât suntem într-o stare fizică mai bună, cu atât vom lupta mai bine împotriva riscului de rău de mare. A mânca bine contribuie la întărirea corpului, care va fi astfel mai bine echipat pentru a face față.
Stomacul gol îți face greață
Ca să nu mai vorbim că însuși faptul de a nu avea nimic în stomac vă poate face greață, chiar și pe uscat! Așadar, s-ar putea să nu înrăutățești lucrurile.