Dieta Nutripoint Slăbește cu succes - FIT FOR FUN

Numărarea caloriilor este un lucru din trecut cu dieta Nutripoint. În schimb, se acordă puncte pentru diferite alimente.

Practicabilitate:
Foarte obositor: dacă ești norocos, pofta de mâncare îți va fi pierdută doar prin derularea prin liste nesfârșite de puncte.

Calorii:
nu sunt numărate

Durată:
fără limită de timp

Evaluare generală:
Recomandat dacă nu vă este frică să parcurgeți listele. Abordarea de a selecta alimentele în funcție de substanțele nutritive și nu doar de a număra caloriile este, în general, binevenită. În acest fel, consumați în principal alimente „sănătoase”, în timp ce cele cu puțini nutrienți pot fi echilibrate de alții cu un număr Nutripoint mai mare. Dacă primiți cel puțin 100 de Nutripoints pe zi, nu sunt de așteptat consecințe asupra sănătății. Oricine a înțeles, de asemenea, principiul selecției, poate face din aceasta o strategie pe termen lung. Atenție: Deoarece dieta evaluează în mod negativ conținutul de grăsimi din alimente, trebuie să vă asigurați că nu există deficiențe în acizi grași esențiali și vitamine liposolubile.

---