Oprirea căderii părului cu o dietă adecvată
Editura pentru o viață durabilă
Căderea părului înseamnă multă stres psihologic pentru cei afectați. Există o serie de motive pentru care părul poate cădea. Alimentația necorespunzătoare și deficiența minerală aferentă este o cauză comună.
Pierderea a 60 până la 100 de fire de păr pe zi este normală. Anual, practicantul de păr Michael Rogall observă din nou cum unii dintre clienții săi pierd mai mulți păr la începutul primăverii între martie și mai și la începutul toamnei între septembrie și noiembrie. Acest fenomen este deosebit de pronunțat după o vară fierbinte. Dieta poate juca un rol în această vară. De exemplu, deoarece oamenii mănâncă și beau adesea mai puțin vara și corpul are mai puține vitamine și minerale. Pentru că, în mod ciudat, Michael Rogall observă fenomenul opus, mai ales după sărbătorile din iarnă: de la mijlocul lunii ianuarie, părul unora dintre clienții săi încolțește mai repede și mai puternic decât de obicei. devin vizibile sub formă de păr mai frumos.
Bea suficient
Părul poate fi văzut ca o extensie a metabolismului. Ceea ce acidifică corpul dăunează și capului părului. Un sfat rapid în ceea ce privește sănătatea părului este să obțineți suficiente lichide. La urma urmei, părul este format din 20% apă, iar rădăcinile părului au nevoie și de apă pentru a fi alimentate în mod adecvat cu substanțe nutritive și pentru a fi eliberate de substanțe nocive. Când vine vorba de aportul de lichide - nu cafea și nu ceai negru, ci cu adevărat apă - există cantități foarte diferite de informații. Recomandarea practicantului de păr Michael Rogall este: „Beți câtă apă puteți consuma confortabil. Pentru că fiecare persoană are un metabolism individual. "
Reduceți aciditatea prin băi alcaline
Băile de sare de bază pot extrage acizi din țesutul conjunctiv. Când faceți baie în alcaline, este important să rămâneți în baia alcalină caldă pentru o lungă perioadă de timp - aproximativ o oră - și masați cu atenție coaja de portocală cu o perie. Drenajul limfatic și pachetele de alge, folosite de cosmeticienii experimentați, pot face, de asemenea, minuni. Algele au un efect deacidifiant și în același timp mineralizează pielea. Prin drenajul limfatic, apa veche a țesutului și acumulările de deșeuri pot fi pompate din conjunctivă și metabolizate.
Evitarea consecventă a acizilor
Cu toate acestea, cel mai important lucru este de a preveni inundația acidă și acest lucru funcționează printr-o serie de măsuri. În primul rând, este vorba de a trăi cu cât mai puțin acid posibil și de a te trata din când în când cu o detoxifiere. De asemenea, este important să vă asigurați că există o cantitate adecvată de minerale, cum ar fi alga verde Spirulina. Băuturile de bază pot fi, de asemenea, de mare serviciu. Cei care evită în mod constant acidifianții au câștigat deja foarte mult în ceea ce privește splendoarea părului.
Foto: Michael Rogall
Video Practicantul de păr în acțiune
Conectați peria originală a lui Michael Rogall
Sfat pentru carte
Michael Rogall: Ora consultării părului
Practicantul de păr Michael Rogall descrie în ghidul său mai mult de 100 de sfaturi ale experților pentru auto-ajutor eficient în caz de cădere a părului, mătreață și păr deteriorat.
Ediția a 5-a 2015
Ediție sursă | 200 de pagini
ISBN 978-3-9812667-8-8
Preț: 22,90 euro *
T 02236 - 949 11 30 sau la www.quell-shop.de
*transport gratuit