Opriți rapid sughițul

Pentru o fracțiune de secundă, corpul tău se preface că inspiră. Diafragma și mușchii auxiliari ai respirației se contractă, coastele se lărgesc. Dar apoi se întâmplă: aerul inhalat lovește glota închisă cu un sughiț puternic. Și nu doar o dată, ci din nou și din nou. Ai sughițuri.

Cauzele sughițului

Posibilele declanșatoare ale sughițului irezistibil pot fi:

mâncare și băuturi foarte reci sau calde
mese excesive
mâncat, băut sau fumat în grabă
nervozitate sau excitare severă
rareori efecte secundare ale diferitelor boli, cum ar fi reacțiile inflamatorii în stomac sau esofag

Fluctuațiile puternice de temperatură irită stomacul și diafragma. Lasa inghetata si bauturile cu gheata sa se dezghete putin inainte de a le consuma. Vasele cu microunde, supele și băuturile calde, pe de altă parte, ar trebui lăsate să se răcească puțin. Cei care mănâncă sau beau în grabă înghit adesea mult aer în același timp. Un stomac supraumplut exercită presiune asupra diafragmei.

În loc de trei mari, mâncați cinci până la șase mese mai mici pe zi. Bea fără grabă și mănâncă încet, mestecând cu atenție fiecare mușcătură. Acest lucru nu numai că protejează împotriva sughițurilor, dar servește și plăcerii culinare.

Remedii casnice pentru sughiț

Sughițurile trec de obicei de îndată ce diafragma s-a calmat. Pentru a scurta timpul, mulți apelează la unul dintre nenumăratele remedii casnice pentru sughiț:

respirați într-o pungă de hârtie pentru a crește nivelul de dioxid de carbon din sânge
Bea un pahar de apă în timp ce stai cu capul în jos
Ține-ți respirația și înghiți în momentul în care simți că vin sughițurile (repetă de mai multe ori)
Acoperiți-vă urechile cu ambele degete, în același timp apăsați nările împreună cu degetele mici și umflați obrajii cu buzele închise
Îndoiți-vă înainte sau îndoiți genunchii în timp ce stați, acest lucru pune presiune pe piept
Bea oțet sau mănâncă zahăr
speria!

Remediile casnice se bazează în mare parte pe același principiu: se presupune că irită o parte a sistemului nervos vegetativ, sistemul nervos parasimpatic. Nervii raportează acest lucru la centrul sughițului din creier și sughițul se oprește. Succesul acestor trucuri nu a fost dovedit, de obicei merită încercat pentru cei afectați.

Sughițuri cronice

Dacă sughițul persistă mai mult de o zi sau se întoarce în continuare, ar trebui să consultați un medic. Sughițurile persistente pot indica afecțiuni medicale grave care necesită tratament. De asemenea, poate duce la un aport insuficient de oxigen. Sughițul cronic este o boală foarte rară și afectează 99,9% dintre bărbați.

Originea și semnificația sughițului

Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii de știință au nedumerit asupra semnificației biologice a sughițului. Cercetătorii de la Paris suspectează acum că sughițul este o reținere a respirației branhiale. Lungfish, de exemplu, care au plămâni și branhii în același timp, stropesc apă peste branhii prin comprimarea cavității bucale. Își închid glota astfel încât să nu poată pătrunde apă în plămâni.

Se pare că partea creierului care este responsabilă de mișcările respirației branhiale a fost păstrată de-a lungul a milioane de ani și controlează glota la oameni. Dar de ce am scăpat de sughițurile aparent inutile? Se crede că ajută bebelușii să alăpteze. Secvența mișcărilor musculare în timpul sughițului este similară cu cea a sugarilor în timpul alăptării. Aceasta închide glota bebelușului, astfel încât laptele să nu pătrundă în plămâni.