Optimizați rezultatele intervenției chirurgicale bariatrice datorită activității fizice adaptate
Obezitatea, o adevărată problemă de sănătate publică.
În ultimele decenii, epidemia de obezitate a devenit o adevărată problemă de sănătate publică. Printre dispozitivele oferite, chirurgia se bucură de un succes din ce în ce mai mare. Potrivit CNAM1, numărul acestor intervenții s-ar fi triplat aproape între 2007 și 2013, reprezentând aproape 43.000 de operațiuni în Franța în 2013. În același timp, diverse studii vin să completeze lipsa de perspectivă față de rezultatele obținute pe termen lung.
Unele cercetări evidențiază limitele intervenției chirurgicale și necesitatea de a dezvolta sisteme de sprijin în jurul operației, în special în ceea ce privește activitatea fizică2. Monitorizarea de către un profesionist în activitatea fizică adaptată este, prin urmare, esențială pentru a încuraja practica fizică adaptată diferitelor etape ale operației.
Ce este chirurgia bariatrică ?
Chirurgia bariatrică sau chirurgia obezității reunește mai multe tehnici de intervenție pentru stomac, dintre care cele mai frecvente sunt manșonul, bypass-ul și banda gastrică. Este prescris în conformitate cu criterii stricte și este destinat în principal persoanelor cu obezitate severă, al căror indice de masă corporală (IMC) este mai mare de 40 kg/m² sau 35 kg/m² cu comorbidități asociate2.
Operația are ca rezultat o scădere drastică a bolusului alimentar, ceea ce duce, în general, la pierderea în greutate variind de la 40 la 70% după 1 sau 2 ani. Aceasta are ca rezultat o reducere a principalelor complicații asociate cu obezitatea, cum ar fi diabetul, sindromul de apnee în somn sau hipertensiunea arterială3. În ciuda acestor rezultate foarte încurajatoare, intervenția chirurgicală nu trebuie privită ca o soluție banală. Utilizarea acestei intervenții implică un proces lung care începe cu cel puțin șase luni înainte de operație și continuă mai mult de un an după aceea. Succesul operației și menținerea greutății în paralel cu o stare bună de sănătate se bazează în special pe calitatea sprijinului alimentar, psihologic și fizic și pe implicarea beneficiarului.
De ce să recomandați susținerea activității fizice ?
Fără o schimbare durabilă a stilului de viață, beneficiile intervenției chirurgicale rămân limitate și efemere. Pe lângă optimizarea pierderii în greutate și reducerea patologiilor secundare, activitatea fizică atunci când este adaptată persoanei îmbunătățește calitatea vieții și ajută la anticiparea anumitor complicații:
Ce este activitatea fizică adaptată sau APA ?
Activitatea fizică adaptată sau APA este o disciplină la răscruce de sport și sănătate care folosește activități fizice, sportive și artistice în scopul prevenirii sănătății, reabilitării sau integrării sociale. Profesorul APA combină stăpânirea activităților predate cu cunoștințele sale despre diverse patologii pentru a-și adapta intervenția la abilitățile și așteptările persoanei. Pe lângă îmbunătățirea sănătății lor, pot, grație situațiilor propuse, să înțeleagă mai bine consecințele patologiei lor și, astfel, să o gestioneze mai bine zilnic. Această practică este destinată și se adaptează tuturor, departe de provocările de performanță sportivă și estetică.
Cum poate fi organizat sprijinul în activitatea fizică adaptată ca parte a chirurgiei bariatrice ?
Există patru faze care urmăresc diferite obiective în activitatea fizică adaptată.
1. Faza preoperatorie se referă la cele 6 luni anterioare operației
Primul scop este adoptarea și menținerea unui stil de viață activ. Vi se va oferi un interviu pentru a vă evalua dorințele, motivațiile și resursele, pentru a personaliza cel mai bine programul propus. Profesorul APA vă va ajuta, de asemenea, să anticipați anumite bariere în calea activității fizice, să vă aranjați timpul pentru exersare sau să vă reduceți sedentarismul zilnic. În această etapă, va fi, de asemenea, o chestiune de creștere a masei musculare pentru a anticipa pierderea masei slabe asociate spitalizării.
2. Faza postoperatorie timpurie începe a doua zi după operație și continuă o lună
Este recomandată reluarea treptată a mersului în ziua următoare intervenției chirurgicale 10. Profesorul dvs. de APA vă va ajuta să vă readuceți corpul în mișcare pentru a atenua efectele spitalizării și apoi să reluați mersul activ. De asemenea, veți putea redescoperi senzațiile corporale uitate, veți învăța să vă ascultați în timp ce adoptați reflexele corecte în ceea ce privește postura și siguranța practicii.