Opțiuni de terapie în menopauză
Ingrediente active pe bază de plante
Multe femei sunt îngrijorate de efectele secundare ale hormonilor și, prin urmare, preferă să utilizeze produse pe bază de plante. În unele cazuri, ingredientele din plante au efecte asemănătoare estrogenilor, pentru care efectele secundare nu sunt suficient de cunoscute. Cele mai frecvent utilizate remedii pe bază de plante includ cohosh negru (Cimicifuga racemosa), soia sau trifoi roșu (Trifolium pratense). Ingredientele plantelor ar trebui să regleze echilibrul hormonal feminin.
Somniferele pe bază de plante, cum ar fi valeriana, hameiul, balsamul de lămâie sau floarea pasiunii, sunt utilizate în special împotriva tulburărilor de somn. Sunătoarea poate ajuta cu tulburări depresive ușoare, cu neliniște nervoasă și tulburări de somn nervos. Există, de asemenea, studii mai mici aici care sugerează o eficacitate împotriva bufeurilor. 1 Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că, chiar și în cazul medicamentelor pe bază de plante care au un efect definit, pot apărea efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente.
De obicei, însă, remediile pe bază de plante nu atacă, sau numai indirect, cauza simptomelor, lipsa hormonilor proprii ai organismului. În plus, până în prezent nu au existat studii științifice ample privind utilizarea pe termen lung a acestor preparate. O analiză a mai multor asociații profesionale din Germania a arătat că beneficiile și riscurile preparatelor pe bază de plante nu pot fi încă evaluate în mod adecvat. 2
Cu toate acestea, dacă aveți plângeri mai ușoare și mai ales dacă nu este permisă utilizarea HRT, puteți încerca aceste alternative pe bază de plante timp de câteva luni.
Terapia de înlocuire a hormonilor (HRT)
Cu terapia de substituție hormonală, hormonii sunt adăugați în corpul femeii pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Hormonii sunt „înlocuiți”, pe care corpul nu îi mai produce singuri. Forma de tratament a fost foarte bine studiată prin studii și este considerată în prezent ca fiind cel mai eficient remediu pentru bufeuri, transpirații nocturne și uscăciune vaginală. 3.4 Alte simptome ale menopauzei pot fi, de asemenea, îmbunătățite sau eliminate. 2 În plus, produsele de substituție hormonală pot preveni anumite boli și pot îmbunătăți sănătatea oaselor, de exemplu.
Mit sau fapt?
„Doar terapia hormonală ajută, dar din păcate crește imediat riscul de cancer mamar”.
Este un mit. Este adevărat că terapia de substituție hormonală a menopauzei este cea mai eficientă metodă de tratare a simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile. Prin urmare, se recomandă atunci când produsele pe bază de plante nu sunt suficiente pentru femeile afectate. Cu toate acestea, este incorect să spunem că terapia de substituție hormonală crește imediat riscul de cancer mamar. Studiile arată o creștere a riscului de cancer mamar numai după câțiva ani de utilizare, în special cu utilizarea combinată de estrogeni și gestageni. Creșterea riscului este mică și este similară cu cea a consumului moderat de alcool, a obezității sau a activității fizice scăzute. Astăzi, hormonii naturali (bioidentici) estradiolul și progesteronul sunt adesea folosiți în terapia hormonală, cu care posibila creștere a riscului este mai mică în comparație cu utilizarea progestinelor sintetice.