Orele suplimentare ar avea consecințe neașteptate asupra fizicului nostru
CV. | Postat pe 13 decembrie 2019 | Actualizat la 13 decembrie 2019
O veste proastă pentru angajații model, un studiu a constatat o corelație puternică între munca suplimentară la locul de muncă și creșterea masei corporale. De ce și cum ?
Orele suplimentare pot suna foarte bine, dar nu te vor încuraja să slăbești. Cu toate acestea, am avea tendința să credem contrariul. Omitând o masă pentru a continua să lucrați în spatele computerului, nu este acesta un aliat ideal pentru slăbire? Nu, orele suplimentare ne ajută la creșterea indicelui de masă corporală (IMC).
GQ-ul german a împărtășit mai întâi studiul intitulat „Ore lungi de muncă și schimbări în greutatea corporală” publicat în revista științifică Nature. Acesta din urmă analizează pericolul cauzat de orele suplimentare: creșterea în greutate.
Într-adevăr, un grup de oameni de știință europeni au studiat cazul a 122.000 de participanți. Trebuie remarcat faptul că, în prealabil, acești oameni de știință au analizat rezultatele a 19 studii anterioare efectuate în țări din Europa, Statele Unite sau Australia. Au descoperit că persoanele cu greutate normală au un risc mult mai mare de a fi supraponderale dacă lucrează ore lungi. Pe de altă parte, la persoanele care sunt supraponderale, orele suplimentare nu au dus la următoarea etapă a obezității.