OREZ SOSIT DE ANANĂ

O rețetă pentru un preparat din lapte de cocos de Elisacuisine

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 7 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

Piept de pui 250 g orez basmati Ananas în sirop în bucăți 200 g creveți roz curățați 20 cl lapte de cocos 1 șalot 2 vârfuri de ghimbir praf 1 vârf de piper Espelette 1 vârf de coriandru.

anană

Pregătire:

Începeți prin a găti orez în apă clocotită sărată. Apoi tăiați pui cubulează-le și rumenească-le într-o tigaie unsă cu ulei.

Apoi rezervați orezul scurs și puiul.

Tăiațișalotă, a se scurge ananas (rezervați siropul). Se rumeneste in tava in loc de carne timp de 5 minute.

Se adaugă orez și pui, se presară cu condimente.

Toarnă lapte de nucă de cocos, sare apoi amestecă 5 minute la foc mic.

Adaugă creveți si gatiti 2 minute. Se presară cu coriandru apoi SERVEZ hihi !

A doua zi este întotdeauna mai bună =).

Prieteni cu gust bun !

O porție (aproximativ 170 g):
Calorii 369 kcal Proteine ​​15,2 g Carbohidrați 48,9 g Grăsimi 8,4 g

Postat de Elisacuisine

8 comentarii

Apillou

Este delicios! Personal, data viitoare când gătesc această rețetă (pentru că o voi face !) Voi pune puțin mai puține bucăți de ananas, și puțin mai mici, am ajuns să ni se pară puțin deranjant. Dar, altfel, vârf !