Organele digestive

Indigestie, tulburări gastro-intestinale, iritații stomacale, presiune stomacală, greață și vărsături, eructații, arsuri la stomac, flatulență, diaree, constipație, hemoroizi

Digestia este un proces complex în care sunt implicate multe organe precum esofagul, stomacul, duodenul, micul, marele și rectul, dar și ficatul, vezica biliară și pancreasul. Prin urmare, problemele digestive pot avea multe cauze și simptome diferite.

În plus față de bolile organice, există adesea erori nutriționale sau tulburări funcționale care sunt declanșate de factori de stres, cum ar fi tensiunea, fricile și problemele.

Numai medicul dumneavoastră poate clarifica aceste cauze și poate stabili dacă este de ex. o infecție a barajului, ulcer de stomac, vezică biliară/tract biliar sau boală pancreasului.

Tratamentul vizat poate avea loc numai după ce diagnosticul exact a fost pus. Unele boli necesită tratament medicamentos sau chirurgical specific, în timp ce altele pot fi tratate cu remedii pe bază de plante, dietetice și fizice.

laxativ

Dacă este posibil, nu le luați deloc - inclusiv produsele „pe bază de plante”. Acestea perturbă echilibrul de sare al organismului. Cu o utilizare prelungită, perineul devine din ce în ce mai lent și tinde să devină din ce în ce mai constipat (vezi și „Dietă”, cure de ceai/ceai, „Alimente digestive”).

Anghinare <> Cynara scolymus

Extractul este un aditiv dovedit și bine tolerat în multe picături de plante și tablete acoperite pentru probleme ale vezicii biliare. Stimulează fluxul de bilă și susține regenerarea ficatului.

Dieta de acumulare

după tulburări de stomac, greață și vărsături: piure de cartofi, gruel, orez, biscuiți, ceai de mușețel.

tampoane

cu ceai cald de mușețel pe abdomenul superior pentru iritații gastro-intestinale; Compresele fierbinți, în general, relaxează, relaxează și favorizează fluxul de sânge către membranele mucoase, atenuând astfel disconfortul.

Antrenament autogen

Metoda specială de relaxare fizică sistematică, se învață sub supraveghere și poate fi continuată acasă. Foarte eficient pentru toate tulburările funcționale gastro-intestinale cauzate de factorii de stres din sistemul nervos autonom

Fibră

Fibrele importante, de ex. se gasesc in legume, fructe, salate si produse din cereale integrale; legați apa, umflați-vă în intestin, stimulați activitatea intestinului și asigurați-vă un scaun moale (deosebit de important dacă sunteți predispus la hemoroizi).

Mișcare

Dacă nu vă mișcați și stați mult, aveți tendința rapidă de constipație și hemoroizi. O plimbare zilnică vă menține în formă și favorizează circulația sângelui, metabolismul și digestia.

Substanțe amare

Ingrediente ale multor plante medicinale; stimulează organele digestive și au, în general, un efect tonifiant (întăritor) asupra organismului.

Mure <> Rubus fruoticosus

Mestecarea frunzelor de mur uscate ajută la arsurile la stomac; aceasta aduce ușurare rapidă.

Coaja de stejar

O plantă medicinală apreciată pentru proprietățile sale hemostatice, antiinflamatoare și de calmare a durerii

pentru uz intern etc. pentru iritarea stomacului și a intestinului, diaree și sângerarea gingiilor;
pentru uz extern pentru hemoroizi (vezi și „Remedii împotriva hemoroizilor”).

Umflatori

sunt chimion, fenicul și anason. Se utilizează ca ceai, bomboane, condimente, pentru copii și sub formă de miere de fenicul.

Relaxare

Extrem de important pentru toate afecțiunile cauzate vegetativ de stomac și intestin care sunt declanșate de stres, probleme și tensiune; de exemplu. prin antrenament autogen (vezi „Antrenament autogen”), sport și jocuri, băi de relaxare, plimbări etc.

nutriție

Adesea, afecțiunile stomacale și intestinale se bazează pe erori nutriționale.

Constipație: cauza este adesea lipsa de fibre. Schimbați-vă dieta: în loc de pâine albă, dulciuri și alimente proteice excesive, mâncați mai multă pâine neagră, pâine multicereale, legume crude (a se vedea și „Alimente digestive”).
Diaree: alimente ușoare, cu conținut scăzut de grăsimi, mult ceai, apă minerală sau cola (fără băuturi reci!), Cu piure de banane, bastoane de covrig.
Flatulență: Evitați ceapa, fasolea și varza.
Senzație de plenitudine și presiune în stomac: Mâncați câteva mese mici pe tot parcursul zilei. În acest fel, evitați prânzul și cina de obicei stresante, prea generoase.
Hemoroizi: dietă bogată în fibre (vezi și constipația de mai sus, de asemenea la „Fibre dietetice” și „Remedii pentru hemoroizi”).

Practic, ar trebui să mestecați mâncarea mai mult timp. Drept urmare, mâncarea devine moale și are mai multă salivă.

Fenicul <> Foenicalum volgare

Remediu de casă încercat și testat care, datorită efectului său stimulant al apetitului, antispastic, calmant și, de asemenea, exfoliant, poate fi utilizat pentru multe afecțiuni digestive, în special ca ceai pentru copii.

Măsurați febra

practic pentru toate tulburările gastrointestinale acute.

Înlocuirea lichidului

Odată cu diareea, corpul pierde multe lichide care trebuie înlocuite pentru a menține echilibrul metabolismului și a sării. De aceea, beți mult dacă aveți diaree (ceai, apă minerală, amestecuri de electroliți de la farmacie). De asemenea, vă recomandăm supe din morcovi proaspeți, deoarece conțin substanțe de fermentație care leagă lichidul din intestin. Merele sau bananele rase sunt de asemenea utile.

Obiecte de lux

cum ar fi cafeaua, alcoolul și nicotina trebuie evitate dacă aveți diaree și alte afecțiuni gastro-intestinale acute. Acestea irită mucoasa stomacului și cresc producția de acid.

Medicamente pentru hemoroizi

cu aditivi de hamamelis, pot fi folosiți pentru grămezi ușoare, au un efect contractant, ferm de țesut, hemostatic;

ca unguent: frecați zona afectată de 2-3 ori pe zi;

ca supozitor: Acestea sunt introduse în rect (după o mișcare intestinală) și pot funcționa la fața locului (1-2 supozitoare pe zi; pot fi utilizate și în combinație cu unguentul),

În general: Folosiți hârtie igienică moale, nu apăsați puternic atunci când defecați; Lăsați hemoroizii în pace cât mai mult posibil, deoarece schimbarea dispare adesea de la sine (vezi și „Fibra dietetică”).

Terci

Sărat, un remediu casnic încercat și testat pentru greață și vărsături, precum și tulburări gastro-intestinale.

Lutul vindecător ajută la arsurile la stomac.

Se bea zilnic 1 linguriță de pământ vindecător amestecat cu apă înainte de fiecare masă;
în cazul diareei, beți 1 linguriță dizolvată în ceai de 4 ori pe zi.

Mușețel <> Matricaria chamomilla

Unul dintre cele mai bune și mai eficiente remedii pentru inflamația acută și cronică a membranelor mucoase din tractul gastro-intestinal. Datorită agenților săi antiinflamatori, antispastici și de ameliorare a gazelor, ameliorează rapid disconfortul și calmează stomacul și intestinele. În plus, are un efect de vindecare a rănilor, care se poate manifesta numai după o utilizare prelungită.

Mușețelul este cel mai bine folosit ca ceai (vezi și „Rollkur”). În plus, tampoanele calde de ceai de mușețel ameliorează adesea simptomele.

Cura cu mușețel

Bea o ceașcă de ceai de mușețel de 3 ori pe zi: dimineața pe stomacul gol, în timpul zilei între mese și seara înainte de culcare.

Lein <> Linum usitassimum

Semințele de in ca lubrifiant și umplutură au un efect pur mecanic și sunt recomandate pentru tendințele de constipație cronică; funcționează încet (1-2 zile), dar poate fi im

Spre deosebire de laxative care trebuie luate în mod regulat; Luați zilnic 1-2 linguri de semințe de in cu un pahar cu apă.

Ciulin de lapte <> Silybum marianum

Cunoscută plantă medicinală, utilă și preventivă pentru bolile hepatice, în cea mai mare măsură băută ca ceai din fructe de ciulin de lapte de 3 ori pe zi înainte de mese, dar și ca extract din multe picături vegetale de bilă hepatică.

Melissa <> Melissa officinalis

Plantă medicinală bine cunoscută, are un efect deosebit de calmant și ușor exfoliant și, prin urmare, este deosebit de adecvată pentru iritarea nervoasă a tractului gastro-intestinal.

Peppermint <> Mentba piperita

Una dintre cele mai vechi plante medicinale; combate greața și greața, stimulează activitatea hepatică și biliară, este, de asemenea, antispastic și ușor exfoliant. Recomandat pentru afecțiuni biliare, dar - din cauza lipsei de proprietăți antiinflamatorii - pentru mucusul acut. inflamația pielii stomacului sau intestinelor mai puțin adecvată.

Ridichea <> Raphanus sativus

Remediu natural bine încercat pentru tulburări biliare și probleme digestive cu tendință la constipație; nu are un efect direct asupra fluxului de bilă, dar stimulează mișcarea intestinului și, prin urmare, este de ajutor indirect pentru bilă; și funcția ficatului.

Potrivit pentru a fi folosit ca leac: beți aproximativ 100-150 ml de suc proaspăt de ridiche (bine răcit) într-un sirop ușor o dată pe zi, timp de 4 zile la rând. Apoi faceți o pauză de aproximativ 3-4 zile.

Rollkur

ajută la inflamația mucoasei gastrice; Beți 3-4 căni mari de ceai de mușețel sau plop de brânză dimineața pe stomacul gol, apoi întindeți-vă mai întâi pe spate, apoi pe partea stângă, pe stomac și, în cele din urmă, pe partea dreaptă. Îndepărtați în fiecare poziție timp de aproximativ 5 minute. Prin „rostogolire” toate părțile peretelui stomacului sunt suficient de umezite cu lichidul antiinflamator.

varza murata

Laxativ eficient, natural pentru cei cu tendință la constipație cronică.

Analgezic

În bolile sistemului digestiv, durerea în special este un indicator important pentru medic pentru a ajunge la un diagnostic clar. Prin urmare, nu luați niciodată medicamente împotriva durerii fără prescripția medicului până când nu ați clarificat cauza durerii. Multe analgezice au un efect dăunător asupra membranelor mucoase și, nu în ultimul rând, asupra ficatului și a rinichilor și pot fi cauza ulcerului gastric și a eritemului.

Baie de șold

Pentru hemoroizii cu scoarță de stejar adăugată.

Sitz baie de aburi

Pentru hemoroizii inflamați: puneți flori de mușețel într-o găleată și turnați apă fierbinte peste ele. Așezați placa peste găleată, astfel încât zona anală de tratat să rămână liberă când stați.

Durată: 15-30 minute

Centaury <> Centaurium umbellatum

conține multe substanțe amare; remediu dovedit pentru greață și vărsături diaree; are un efect apetisant.

Ceai/cure de ceai

Formă foarte eficientă, practică și simplă de a permite plantelor medicinale să acționeze asupra tractului digestiv la fața locului:

pentru toate tulburările gastrice și intestinale: ceai de mușețel;
pentru tulburări gastrointestinale acute, nervoase: ceai de balsam de lămâie;
în caz de greață și vărsături: bea ceai subțire și cald încet și cu înghițituri mici (menta, fenicul, mușețel, ceai centaury),
in caz de constipatie: eventual ceai de frunza senna;
pentru diaree: ceai de mugwort, ceai sărat, ceai de gălbenele;
în cazul pierderii poftei de mâncare: calamus sau ceai centaury;
pentru arsuri la stomac: amestec de ceai de fenicul, mușețel, balsam de lămâie, frunze de marshmallow, băut fără zahăr la 1 oră după masă sau: ceai de pelin, ceai de mentă;
pentru probleme hepatice:
ca leac pentru 3-5 săptămâni, o ceașcă de ceai de ciulin de lapte de 3 ori pe zi;
Hemoroizi: băi de șezut cu scoarță de stejar adăugată.

Alimentele digestive

Mar crud și morcovi, salată, ridiche; Prune uscate și fructe uscate: puteți, de asemenea, să înmuiați prune uscate și fructe uscate seara și să le luați cu lichidul pe stomacul gol a doua zi dimineață.

Mai mult, semințele de in în compot de muesli sau iaurt sau rubarbă. Trebuie să vă asigurați că beți suficient, astfel încât, pe de o parte, fibrele să se umfle în intestin și, pe de altă parte, scaunul să nu devină prea dur.

Vitamina A <> retinol

are i.a. de asemenea, o sarcină importantă pentru membranele mucoase din stomac și intestine; conținut în ficat, ulei de ficat de cod, cârnați de ficat și gălbenuș de ou sau disponibil pentru organism din precursorul carotenului, care se găsește în principal în morcovi, pătrunjel, spanac, gălbenuș de ou și kale.

PERICOL: Vitamina A nu trebuie supradozată. Dar nu există o astfel de surplus cu o dietă normală.

Aplicații de căldură

În cazul diareei sub formă de sticlă de apă fierbinte sau comprese/tampoane fierbinți sau căldură simplă.

Sticla cu apa fierbinte: intinde-te pe stomac pentru crampe stomacale.

Tărâțe de grâu

Are efect laxativ în caz de constipație: luați 2-3 linguri dimineața cu mult lichid (suc sau apă minerală).

Dacă aveți tendința de constipație cronică, luați o lingură zilnic sau adăugați la alte alimente.

Pelin <> Artemisia absinthium

Unul dintre cele mai vechi medicamente biliare; are ca efect promovarea fluxului de bilă și, ca agent amar, stimulează și apetitul. Luați tinctură de pelin după mese, sorbiți cu mese ceai cald de pelin.