Organizați gospodăria, mențineți-o ordonată, planificați viața de zi cu zi, pierdeți mai puțin

11 septembrie 2020 de Vicky Kornherr Categorii: Gospodărie și trai

Gospodăria dezordonată este viața ta de zi cu zi: vase murdare, care nu respectă programul de curățare și o familie nemulțumită? E timpul să vă organizați casa mai durabil. Acest lucru nu numai că vă menține ordonat, dar vă puteți concentra și pe esențial.

Viața dvs. profesională este structurată: există întâlniri săptămânale și procese fixe, recurente pentru sarcini individuale. După sfârșitul zilei și după ziua de lucru ajungi la „munca de zi cu zi”: acasă trebuie să plătești facturi, flori de apă sau să pui copiii în pat. Geamurile ar trebui curățate din nou, gunoiul așteaptă să fie eliminat de zile întregi și unde este din nou telecomanda? La final, ești enervat, stresat și nemulțumit.

Organizați gospodăria: de la frustrare la „flux”

În unele ramuri ale lumii muncii, s-a stabilit o metodă de management cunoscută sub numele de „slabă”. Are originea în Japonia și se bazează pe șapte ipoteze de bază:

Calitatea în lanțurile valorice (Jidoka)
Imbunatatire continua (Kaizen)
Mai puține deșeuri (Muda)
Faceți progresul vizibil (Kanban)
Comandă și sortare (Seiri)
Reflectați regulat (Hansei)
Evitați supraîncărcarea (Muri)

Spre deosebire de economie, familia nu ține de bani. Moneda în care o gospodărie funcțională plătește pentru tine și familia ta este: securitate, realizare de sine, liniște sau comunitate.

Exact aici intervine jurnalista suedeză Eva Jarlsdotter prin aplicarea celor șapte principii în viața de zi cu zi și în gospodărie. I-am citit cartea „De la frustrare la flux cu lean @ home” și am reunit cele mai bune sfaturi pentru gospodărie.

Menținerea ordinii: ceea ce merge bine în viața de zi cu zi, ceea ce nu?

În timp ce structurile financiare oferă cadrul în afaceri, trebuie să decideți pentru dvs. în familie ce este valoros pentru dvs. și pentru a trăi împreună. La fel de important este identificarea domeniilor în care se pierde o cantitate deosebit de mare din „valoarea adăugată” în gospodărie.

Înregistrați singur ce sarcini merg bine în gospodăria dvs. și unde există o ordine de rutină. Ce puteți învăța din ea și cum puteți transfera aceste succese în alte domenii?

Alegeți cea mai importantă zonă în gospodăria ta care are nevoie de schimbare. Dacă sunteți indecis, puteți determina așa-numita „eficiență a acoperirii cererii”:

Cât timp trece înainte ca o bluză murdară să atârne în dulapul tău, spălată, uscată și călcată? Să zicem 14 zile (336 ore). Acesta este timpul de plumb.
Cât de mult se lucrează efectiv, adică Rufe spălate, uscate sau călcate? Să zicem patru ore. Acesta este momentul productiv.
Atunci eficiența dvs. în zona „spălătoriei” este de un procent (timpul productiv împărțit la timpul de transfer, 4/336 = 0,01).

Analizați exact și sincer de ce zona aleasă este atât de neproductivă întrebând de ce de cinci ori (așa-numitul Hadome) întrebați, de exemplu:

De ce arunci atâta mâncare? - Pentru că copiii nu termină.
De ce nu mănâncă copiii? - Pentru că am întârziat la cină și, prin urmare, le gustăm în prealabil.
De ce este prea târziu pentru cină? - Pentru că facem cumpărături rapid în prealabil, deoarece nu există mâncare în casă.
De ce atât de multe cumpărături spontane? - Pentru că nu ne plac cumpărăturile vrac sâmbăta.
De ce …?

Pas cu pas către mai multă ordine în gospodărie

Analizează și unde anume Blocaje, obstacole și timpi de așteptare sunteți. Pentru că în mare parte acestea sunt cele care te fac neproductiv și creează ticăloși interiori:

Vă lipsește un burghiu fără fir pentru a putea în cele din urmă să atașați raftul pentru condimente? Atunci acesta este blocajul de blocare pe care îl puteți remedia.
Ești singura persoană din gospodăria ta care poate repara anvelopele pentru biciclete? Apoi, învață-i pe membrii familiei pentru a nu mai trebui să te aștepte.
Ce vă împiedică să aruncați gunoiul? Dacă îl uiți întotdeauna dimineața, scrie-ți o notă de reamintire și lipeste-o pe ușa din față.

Schițați o imagine țintă. Cât de curat vrei să fie în sufrageria ta? Vrei să poți mânca de pe podea sau ești mulțumit când măsuța de cafea este îngrijită? Apoi: De ce anume ai nevoie pentru a atinge acest obiectiv?

Simțiți-vă drumul înainte treptat, deoarece nimeni nu trebuie să fie perfect. Este vorba de a lua măsuri a încerca, a învăța, a încerca în continuare. Dacă scoateți calcarul de la robinet cu oțet, încercați mai întâi doza convențională în apa de curățare. Dacă nu este suficient, frecați zonele calcificate direct cu esență de oțet. Dacă nici asta nu ajută, lăsați esența să acționeze peste noapte.

Creați-le pe cele potrivite Condiții și cerințe cadru pentru măsurile tale. Când ați decis să vă separați mai bine coșul de gunoi, obțineți coșurile corespunzătoare. Dacă doriți să practicați yoga acasă, luați covorașul de yoga din dulap. Când vă plantați cutiile de flori, nu luați smartphone-ul cu dvs., astfel încât să nu puteți fi întrerupt.

Faceți sarcinile, programările și progresele vizibile

Problemele și greșelile nu sunt obstacole - sunt condițiile prealabile pentru ca ceva să fie îmbunătățit. Pentru a face acest lucru, ar trebui să priviți înapoi și să reflectați în mod regulat. Acest lucru se realizează cu ajutorul Kaizen și Hansei.

După ce ați identificat „șantierele de construcții”, ar trebui să faceți primul în săptămâna următoare găsiți soluții, astfel încât piatra să se rostogolească. De exemplu, acest lucru poate începe cu obținerea unui al doilea coș de rufe pentru a ajuta la sortarea rufelor.
Poti Situatia actuala document. Faceți fotografii cu grămezi de rufe. Pentru că prea repede uiți succesele.
Scrie mai multe Sugestii de îmbunătățire pentru mai târziu și ordonați-le în funcție de importanță.
Este important să stabiliți când să începeți o acțiune și când aceasta va fi finalizată. Nu începeți nimic altceva în acest timp focalizare asupra sarcinilor hotărâte. Deoarece măsurile neterminate costă multă energie, în timp ce sarcinile finalizate motivează.
Ține-te și ai răbdare, astfel încât să devii mai experimentat și schimbările să devină durabile.
Sărbătorește-ți realizările. Fiți aici și acum și răsfățați-vă cu ceva, inclusiv odihnă și relaxare. Evitați să vă gândiți constant la ce altceva mai aveți de făcut.

De asemenea, este foarte important ca sarcinile care apar, dar și progresul și succesele, să fie vizibile - de asemenea pentru a vorbi. Asa numitul "Kanban-Bord":

Faceți vizibile întâlnirile dvs. și cele ale membrilor familiei dvs.: O tablă sau un perete gratuit sunt mult mai bune decât un calendar. Scrieți toate lucrurile de făcut pe cărți sau note și atașați-le la ele.
Este important ca întreaga familie să poată vedea cine vrea să fie unde, când. Apoi decideți împreună ce date sunt cât de importante și ce pot fi combinate. Ar trebui să vă implicați și copiii.
Acum spațiile deschise și blocajele devin vizibile - și puteți lucra cu ele: structurați-vă viața de zi cu zi, introduceți rutina și acordați-vă timp pentru relaxare.
Acest lucru clarifică și conflictele: nu găsești timpul să îi duci pe copii să înoate? Dacă îl descoperiți împreună în familie și îl discutați în prealabil, veți găsi și o soluție.
De asemenea, ar trebui să clarificați cine face ce în gospodărie. Face cineva prea mult sau mereu la fel? Vorbește despre asta și schimbă-l.

În acest fel veți obține continuitate și veți evita suprasolicitarea. Pentru că poți vedea când ceva devine prea mult. Deci împlinești Muri.

Buletinul informativ: faceți-l singur în loc să îl cumpărați. Remediile casnice în locul substanțelor chimice. Rețete fixe în loc de mese gata. Buletinul nostru informativ vă oferă în mod regulat sfaturi utile ...

Reduceți deșeurile în viața de familie de zi cu zi

Deșeurile sunt otravă pentru o gospodărie slabă. Cu Muda îi conștientizați pentru a le evita după aceea. Există opt tipuri de deșeuri:

Supraproducţie, z. B. pentru că ai gătit prea mult la prânz.
Participare neutilizată și creativitate, z. B. pentru că ai gătit fără copii.
Depozitarea articolelor inutile: Cât spațiu și, astfel, chiria costă proprietăți inutile?
Timpi de așteptare: Memento-uri pentru că facturile au trebuit să aștepte.
Muncă în plus, cât de epuizant este z. B. Tunderea gazonului dacă nu o faceți în mod regulat?
Corecții și corecții, z. B. butonul pe care l-ați cusut rapid săptămâna trecută a căzut din nou.
transport, z. B. când obiectele nu sunt păstrate acolo unde sunt folosite.
Mișcări inutile, z. B. când căutați ceva pentru că nu este locul unde ar trebui să fie.

Puteți face următoarele în acest sens:

Parcurgeți toate domeniile din gospodăria dvs. și întrebați-vă ce pierdeți: resurse, timp, bani, oportunități, locuințe, încredere? De exemplu, calculați-vă amprenta ecologică afară.
Aplicați din nou Hadome și investigați deșeurile.
Faceți o listă finală: opriți toate activitățile care nu răspund nevoilor specifice și separați-vă de toate elementele de care nu aveți nevoie și care colectează doar praful (economisește praful).
Păstrați un registru bugetar pentru a vedea ce cheltuiți, cât și unde puteți economisi.

Pentru ca planul de curățare să funcționeze

După ce te-ai eliberat de obiectele de prisos din cei patru pereți ai tăi, poți organiza și sorta lucrurile „valoroase” (Seiri).

Structurați lucrurile pe care le păstrați. Totul își are locul său. Dacă uitați repede unde să păstrați bateriile, scrieți-le.
Când există ordine, curățarea este mult mai ușoară. Dacă întâmpinați probleme la ordonare sau la prepararea vaselor, faceți-l cât mai confortabil cu muzică bună sau cu o carte audio. Dacă toate geamurile sunt prea multe pentru curățarea de primăvară, curățați o fereastră pe săptămână.
Creați-vă standarde: cum recunoașteți o podea murdară? Cum arată un pat făcut? Acest lucru va ajuta la evitarea certurilor cu membrii familiei despre cum B. mașina de spălat vase trebuie curățată.

Indiferent dacă sunteți o familie, o cotă plată sau singur: determinați un timp fix pe săptămână când se va curăța ceva în fiecare cameră. Limitați-vă la o perioadă de timp fixă, de ex. B. 30 de minute. După ce munca ta este terminată, ar trebui să te răsplătești pentru asta. În primul rând, pentru că acum este curat. Pe de altă parte, pentru că ți-ai creat rutina constructivă.

Concluzie: Cu aceste principii vă puteți organiza gospodăria „slabă”, puteți evita stresul și puteți trăi mai armonios. Acest lucru are efecte pozitive asupra mediului și dezvoltării personale.