Oricine crede că este sănătos este mai probabil să slăbească

ITHACA (ddp.vwd). Oricine crede că se mișcă suficient pierde în greutate. Aceasta este concluzia cercetătorilor americani într-un studiu realizat cu peste 80 de femei.

este

Publicat: 22.01.2007, 8:00 a.m.

A fost crucial ca femeile - care lucrau toate ca menajere - să primească informații despre beneficiile muncii lor pentru sănătate. Apoi, după câteva săptămâni, s-au simțit mai bine și au cântărit mai puțin decât colegii lor de lucru care nu fuseseră informați despre astfel de efecte pozitive. Aceasta este ceea ce Dr. Alia Crum și Dr. Ellen Langer de la Universitatea Harvard din Cambridge în numărul din februarie al Științelor psihologice.

Cercetătorii au explicat aproximativ jumătate dintre femei că slujba lor era foarte sănătoasă și că au îndeplinit sau chiar au depășit majoritatea recomandărilor pentru o viață sănătoasă. Deși comportamentul nu s-a schimbat ulterior, femeile care au primit astfel de informații au crezut că se mișcă acum mult mai mult decât înainte de începerea studiului. După patru săptămâni, greutatea ei scăzuse cu o medie de aproape un kilogram și tensiunea arterială cu zece la sută, dar nu în grupul de control.