Ortorexia atunci când mănânci prea sănătos devine nesănătoasă

În societatea noastră actuală, nutriția a devenit o problemă de sănătate publică. A mânca sănătos este o tendință nouă, dar uneori se transformă într-o obsesie. Obsesia pentru a mânca sănătos poate deveni patologică, aceasta se numește ortorexie.

Ortorexia: o nouă tulburare de alimentație

când
Știați dejaanorexie si bulimie: cvoi doi tulburari de alimentatie determină indivizii afectați să se înfometeze sau să-și facă voma de dragul imaginii și al creșterii în greutate.

Spre deosebire de anorexie și bulimie în care este vorba Cantitate, ortorexia este o problemă de calitate. Alimentele devin doar medicamente și orice noțiune de plăcere sau aromă ocupă locul din spate și poate fi chiar uitat complet.

Ortorexia: ce este?

În cazurile de ortorexie, valoarea nutritivă a mesei devine mai importantă decât plăcerea de a mânca. Grăsimile rele, zahărul, mesele gata preparate devin otrăvuri de evitat.

Deci, ceea ce stă la baza unui comportament sănătos devine problematic.: prin excluderea anumitor categorii de alimente din dieta ta, pierzi o parte din varietatea dietei tale și acest lucru poate duce la deficiențe care sunt dăunătoare pentru organism.