Orzul cu nuci și sirop de arțar - Rețete - Femei; Sănătate

Un mic dejun delicios ca acesta îți oferă putere pentru a-ți începe ziua de lucru! Deoarece conform studiilor, orzul te menține plin mai mult decât fulgii de cereale integrale, care se găsesc adesea în mueslis-urile gata preparate.

rețete

  • 50 g orz
  • 250 ml lapte (funcționează și lapte de migdale sau soia)
  • 5 nuci
  • 1 linguriță sirop de arțar

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.