Osteoartrita mâinilor tratate în tratamentul spa
Îmbinări rigide ? Durere în timpul mișcării? Aceste simptome se datorează îmbătrânirii și ceea ce duce inevitabil la aceasta: subțierea cartilajului în mâini care tinde să se rigidizeze. Asa ca cartilajul devine fragil și se instalează osteoartrita cel mai adesea în tăcere, localizându-se în diferite locuri în funcție de oameni. Unele persoane au osteoartrita degetelor, în special femeile. Se manifestă prin roșeață și umflarea articulațiilor. Degetele sunt rigide, mai greu de mișcat, se deformează și devin incomode în mișcare.
Osteoartrita poate decide, de asemenea, să se stabilească la încheietura. Este mai rar și se întâmplă de obicei în urma unei fracturi scafoide care trece neobservată.
A treia zonă care poate fi afectată de osteoartrita este degetul mare (aceasta se numește Rizartroză). În acest caz, acesta din urmă își schimbă aspectul pentru a lua forma unui Z. Această situație este deosebit de enervantă deoarece devine dificil să ridici și să ții obiecte în mâinile tale.
Aceste simptome, oricare ar fi acestea, sunt neplăcute și invalidante, deoarece mâinile sunt instrumentele noastre zilnice de lucru. Deci, cum poți păstra aceste clești prețioși pe măsură ce îmbătrânesc? ?
Osteoartrita mâinii - Sursa: Le Figaro Santé
De mici sfaturi există pentru a minimiza inconvenientele asociate cu această problemă. În primul rând, este posibil să se reducă efectele negative cu doar folosindu-și mâinile cât mai mult posibil. Faptul că lucrează îi încălzește și reduce durerea. Este într-adevăr esențial să folosiți mâinile astfel încât acestea să recâștige flexibilitatea. Pentru aceasta, este posibil să efectuați exerciții simple acasă în fiecare zi. Mișcarea degetelor pentru a le întinde și a face mici cercuri cu încheieturile mâinilor permite mâinilor să se miște cât mai mult posibil.