Osteoporoza - ameliorează simptomele SWAV Academy
Osteoporoza este o boală a scheletului în care oasele se rup mai repede, deoarece își pierd puterea. Această tulburare osoasă afectează femeile de două ori mai des decât bărbații. osteoporoză este incurabil, dar simptomele pot fi îmbunătățite prin dieta, medicamente, masaj, terapie cu exerciții și presopunctură.
Osteoporoza bolii osoase
Osteoporoza este frecventă la femeile în menopauză și la bărbații cu vârsta de 60 de ani și peste. Această boală apare uneori și în legătură cu bolile glandulare sau când organele interne sunt deteriorate. Evoluția bolii este dureroasă și riscul de fracturi este crescut. În mod colocvial, osteoporoza se numește pierderea osoasă.
Motivul pentru aceasta constă într-o scădere a densității osoase, care se bazează pe lipsa sărurilor minerale. Femeile sunt mai predispuse la această boală osoasă, deoarece au structuri osoase mai fine decât bărbații. La femeile cu vârsta de peste 50 de ani, fiecare a șaptea femeie suferă de pierderi osoase și până la vârsta de 70 de ani este afectată aproape jumătate. La bărbați, osteoporoza apare adesea la bătrânețe ca urmare a tratamentului medicamentos pentru alte boli. Fumatul, supraponderalitatea și mușchii slabi cresc riscul apariției osteoporozei.
Cursul osteoporozei
Diagnosticul se face adesea numai după câțiva ani. Acest lucru se datorează evoluției insidioase a acestei boli, care la unele persoane afectate apare deja de la vârsta de 30 de ani. Sensibilitatea la fracturi de coapse, brațe și vertebre crește odată cu înaintarea în vârstă. Primele simptome care apar sunt durerile de spate cu o cauză necunoscută. Vertebrele se înclină și se deformează, rezultând o spate încovoiată.
De asemenea, este posibil ca pielea de-a lungul coloanei vertebrale să formeze pliuri vizibil puternice pe ambele părți. Distanța dintre bazin și coaste este redusă drastic, ducând la dificultăți de respirație și arsuri la stomac. Consecințele oaselor sparte reduc calitatea vieții într-o asemenea măsură încât cei afectați devin almați la pat după fracturile coapsei sau ale zonei vertebrale.
Influență pozitivă asupra evoluției bolii în osteoporoză
Cursul acestei boli osoase este influențat pozitiv de o schimbare a stilului de viață. Deficiențele de vitamina D și calciu sunt compensate printr-o dietă adecvată și preparate suplimentare. Factorii care pot fi influențați sunt fumatul și lipsa de greutate. Construirea musculară și o mobilitate mai bună sunt posibile prin sport și gimnastică obișnuite. Tratamentele de wellness, aerobicul acvatic și masajele sunt potrivite pentru ameliorarea durerii. Exercițiile vizate care au un efect pozitiv asupra osteoporozei sunt deja în Antrenament de masaj el invata.
Prevenirea osteoporozei
Nu toți factorii care contribuie la dezvoltarea osteoporozei pot fi eliminați. Cu toate acestea, toată lumea poate lucra pentru a reduce riscul sau pentru a întârzia evoluția bolii. Antrenamentul de forță și exercițiile de întindere contribuie la stabilitatea oaselor. Inițial, are sens să fii însoțit de un kinetoterapeut. În plus, cursurile de gimnastică osteoporoză pot fi urmate pentru a învăța exerciții specifice care îmbunătățesc stabilitatea osoasă. O postură sănătoasă este importantă pentru activitatea fizică, astfel încât coloana vertebrală și articulațiile să fie protejate. Masajele regulate care slăbesc mușchii reduc durerea la mișcare și au un efect pozitiv asupra bunăstării. Este important ca masajele să fie efectuate doar de persoane care au finalizat antrenamentul ca maseur.
Aflați exerciții speciale și tehnici de masaj la SWAV
Formarea ca maseur la SWAV permite o nouă perspectivă profesională. Cu toate acestea, cursurile oferite sunt interesante pentru oricine este interesat de tehnici de masaj și wellness. Cursul diferitelor boli, cum ar fi osteoporoza, este întârziat de masaje sau exerciții profesionale. După finalizarea antrenamentelor de masaj la această academie de sport și wellness, participanții la cursuri au cunoștințele profesionale pentru a trăi ei înșiși mai sănătoși și pentru a îmbunătăți calitatea vieții în împrejurimile lor.
În plus, cursurile finalizate oferă noi perspective profesionale cu oportunități de câștig profitabile. Participanții la curs beneficiază de mulți ani de experiență a fizioterapeuților recunoscuți de stat care însoțesc calea profesională la cerere.