Osteoporoză și activități fizice
Contrar credinței populare, osteoporoza afectează și bărbații.
Osteoporoza sau osteopenia nu afectează în primul rând femeile în vârstă în perioada postmenopauză, dar afectează tot mai mulți bărbați.
Test: Analizați factorii de risc pentru osteoporoză. Principala complicație a osteoporozei este fractura care apare preferențial la încheietura mâinii, la gâtul femurului în timpul unei căderi spontane a coloanei vertebrale; în acest caz o numim fractură de așezare.
Definiție
Osteoporoza este o scăderea masei osoase a scheletului, cu alterarea micro-arhitecturii osoase, care provoacă fragilitatea osului. Osteoporoza este definită de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca densitate a masei osoase (D.M.O.) mai mică de 2,5 abaterea standard stabilită în conformitate cu referința statistică, luând în considerare vârsta și sexul.
Recomandări ale Înalta Autoritate a Sănătății (H.A.S.): lupta împotriva osteoporozei postmenopauzale este posibilă cu menținerea activității fizice, în principal în sarcină, un aport de calciu asociat cu vitamina D adaptat, o dietă echilibrată, reducerea consumului de alcool, reducerea sau întreruperea fumatului și un nivel rezonabil și suficient de soare expunere.
Cauza osteoporozei
Osteoporoza are diverse cauze.
- Cel mai comun este osteoporoză postmenopauză: este o refracție naturală a structurii osoase, legată de disfuncția hormonală
- Osteoporoza secundară cel mai frecvent și cel mai cunoscut este cel care apare după tratamentul cu corticosteroizi.
- Osteoporoza la bărbați: mai puțin cunoscut deoarece mai puțin căutat, devine treptat o epidemiologie semnificativă.
- Osteoporoza endocrină: aceasta este osteoporoza datorată absorbției de calciu sau bolilor de absorbție, inclusiv hiperparatiroidismului.
- Osteoporoza copilariei: de origine endocrină sau metabolică, se poate datora și unor probleme de carență.