Oțet de lămâie pentru slăbit Blogul
Lamaia este unul dintre cele mai exploatate fructe pentru a lui virtuți de slăbire în timpul unei diete de slăbire. Pentru aceasta, se consumă în moduri diferite. Oțetul de lămâie este una dintre cele mai bune utilizări ale acestui aliment.
Beneficiile de slăbire a oțetului de lămâie
Cuvintele „bea oțet de lămâie” par suficient de puternice pentru a descrie consumul de lămâie pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, beneficiile de slăbire ale acestui oțet sunt incontestabile. Într-adevăr, este mai ușor de utilizat, ca acompaniament pentru tot felul de feluri de mâncare, dar vă permite să vă bucurați pe deplin de virtuțile de slăbire ale lămâii. Oțetul, prin fabricarea sa, intensifică proprietățile de ardere a grăsimilor lămâii proaspete.
Cum se face oțet de lămâie ?
Dacă nu doriți să consumați oțet de lămâie cumpărat din magazin, vă puteți face cu ușurință propriul oțet de lămâie. Trebuie doar să puneți într-un borcan, cojile a 3 lămâi cu 1/3 de oțet de vin și 2/3 de apă, apoi lăsați să macereze cel puțin 1 lună.
Rețetă ușoară de casă cu oțet de lămâie
Pentru a consuma mai bine oțet de lămâie în timpul dietei, iată o masă delicioasă de slăbit.
Ingrediente
- 1 friptură de somon
- 300 g creveți mici
- 1 cutie de inimi de palmier
- 1 avocado copt
- 3 linguri de oțet organic de lămâie
- Sare piper
Pregătirea
- Gatiti friptura de somon timp de 5-10 minute intr-un bulion de curte
- Tăiați inimile de palmier în felii
- Tăiați carnea avocado în cuburi
- Adăugați feliile de inimă de palmier, avocado cubulete, apoi creveții mici roz în amestecul de somon și oțet de lămâie, apoi condimentați cu piper
- Lăsați să se închidă încet la foc mic, până nu rămâne lichid
- Scurgeți cojile și lăsați-le să se răcească pe o foaie de copt antiaderentă, fără a se atinge peste noapte sau mai mult, până când devin puțin ferme
Alte proprietăți ale oțetului de lămâie
Oțet de lămâie, la fel ca fructul în sine, ambalat cu vitamina C. Prin urmare, este un antioxidant excelent pentru organism. De asemenea, ajută la regenerarea depozitelor de vitamina E pentru absorbție mai bună a fierului. Prin urmare, crește sistemul de protecție a celulelor organismului împotriva tuturor tipurilor de cancer.
Oțetul de lămâie este excelent pentru aromatizarea felurilor de mâncare, dar cel mai important este că ajută foarte ușor să beneficiezi de proprietățile de slăbire ale lămâii. Cu toate acestea, este necesar să se limiteze consumul la 3 linguri pe zi pentru a evita consumul excesiv care ar putea fi dăunător pentru sănătate.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).