Ouă amestecate cu slănină; Gust original

Întrebarea despre micul dejun este încă cea mai frecventă întrebare în contextul unei diete fără cereale și fără gluten. Ce rămâne atunci când pâinea, muesli-ul și fulgii de porumb sunt omiși și nu ai chef să mănânci resturile reci de la prânz sau cină cu o zi înainte?

Pe lângă opțiunea de a mânca niște fructe cu quark, există încă un alt clasic: omletele cu slănină.

Pregătirea orezului amestecat optim depinde de dvs. și a făcut deja obiectul unui episod TV Urgeschmack - apropo, rețeta mea s-a schimbat de atunci și acum funcționează complet fără lapte. Cu siguranță merită să experimentați preparatul, deoarece poate duce la rezultate foarte diferite. La fel ca masa largă, uscată și palidă, care poate fi găsită și în multe bufete de mic dejun, ouăle amestecate nu trebuie să arate și nici să guste.

Și adăugați puțină slănină proaspăt prăjită: crocantă și picantă, acesta ar trebui să fie cel mai mic numitor comun al tuturor oamenilor din punct de vedere al gustului.

O păpușă de compot de mere de casă conferă plăcii prospețime și fructe. Desigur, poate fi și un măr proaspăt ...

Prepararea și aranjarea ingredientelor durează maximum cinci minute - timp pe care ar trebui să-l permiteți să mâncați dimineața.

11 gânduri despre „ouă amestecate cu slănină”

Bună Felix, folosești șuncă în această rețetă și, deoarece este o mâncare afumată, am vrut să te întreb ce ai de spus în general despre alimentele afumate din perspectiva sănătății. Am observat că am mâncat o mulțime de alimente afumate de când mi-am schimbat dieta și acum sunt puțin îngrijorat, deoarece nu se presupune că este deosebit de sănătos. Știi mai precis sau știi chiar studii despre asta?
v Mulțumesc foarte mult!

Bună Ljägi,
uneori foarte pragmatic: îngrijorarea nu te mai ajută nici pe tine.
Faptul că ceva fumat este problematic pentru sănătate depinde de cazul individual, adică de tratamentul foarte specific în detaliu. Din păcate, nu se poate spune nimic în termeni generali. Dacă îl joci în siguranță și totuși vrei să te bucuri de el: Cu măsură.

Multe mulțumiri pentru răspunsul dvs.! Da ai dreptate.
Dar nu vreau să mă descurc complet, pentru că mi se pare extrem de practic cârnații afumați când ești afară (și și ei au un gust bun!). Dar întotdeauna mi se pare puțin dificil să spun cât este prea mult:-). Îmi dau seama că nu poți spune asta peste tot, dar ai vreo îndrumare? Ești atent la tine și mi-ai putea spune cât ești pe cale să mănânci?
Vă mulțumim din nou pentru ajutor!

Bună Ljägi,
În general, acord atenție diversității în dieta mea. Se poate întâmpla (rar) să mănânc macrou afumat în fiecare zi timp de o săptămână, dar acest lucru este de obicei limitat la 5-10 ori pe lună. Dar nici asta nu te ajută, pentru că nu spune nimic despre cantitate și calitate. După cum am spus: dacă lucrurile sunt prost făcute, fiecare gram este prea mare. Dacă se face corect și cu atenție, este mai puțin o problemă.

Vă mulțumesc pentru răspunsul dvs., acum am un ghid; Faptul că este fabricat de înaltă calitate este desigur important pentru mine, așa că, desigur, îl privesc cât de bine pot!
Este cu adevărat uimitor că îți faci mereu timp pentru a scrie răspunsurile aici, mulțumesc din nou!
Lg

Bună Felix,
Nu știu câte diete am încercat și am oprit din nou, apoi yo-yo ...
În zilele trecute am întâlnit un site web plătit pe internet, dar mai întâi am vrut doar să obțin informații și cumva am ajuns cu „Urgeschmack” și astăzi este prima mea zi!
Îmi doresc foarte mult să-l încerc, cât mai necomplicat posibil și să evit rețetele elaborate. În general, îmi place să mănânc legume, dar îmi place foarte mult să mănânc și brânză dacă ar trebui să o las acum?
Până acum am mâncat și iaurt foarte mult (fără iaurt cu cremă), mai pot mânca iaurtul natural sau ar trebui să-l las afară și ce zici de quark! Îmi pare rău, sunt încă foarte neîndemânatic și trebuie să citesc și să învăț multe.
Dacă lăsați complet alcoolul sau este permis un vin uscat și vin spumant?
Vă mulțumim anticipat pentru ajutor.
Christine Riegler
Clădirea 9.2.50
Vă mulțumim că ne-ați furnizat site-ul web!

Bună Christine,
toate rețetele mele sunt destul de simple. Atât de simplu încât unii oameni chiar se plâng că sunt prea simpli. Iată un eșantion gratuit pentru o săptămână întreagă: http://www.urgeschmack.de/was-soll-ich-essen/

Dacă doriți să slăbiți, cu siguranță aș lăsa în totalitate produsele lactate: http://www.urgeschmack.de/ist-milch-gesund/
Dacă nu vă place să faceți fără: Rămâneți la produsele din lapte crud, de preferință fermentate (a se vedea articolul).

Alcoolul este otravă. Mereu. Dar dacă vă place: un pahar de vin roșu uscat nu este, din câte știu eu, nicio problemă.

Bună Felix!
Aveți vreo sugestie de unde pot obține slănină sau cârnați fără zahăr sau alți aditivi? Acest lucru mi se pare imposibil ...

De când mănânc gustul original de trei luni încoace, mănânc relativ des ouă amestecate cu slănină. Este încă sănătos până acum? De atunci am slăbit 15 kg și îmi place foarte mult gustul original. Mulțumesc pentru că!

Atâta timp cât calitatea mâncării este bună, nu există niciun motiv pentru care ar trebui să fie nesănătoasă. În cazuri individuale, poate să arate întotdeauna puțin diferit, depinde de contextul general, de restul dietei etc. Dar ouăle și slănina în sine nu sunt nesănătoase - cu greu există ceva mai hrănitor decât un ou.

Comentariile sunt acum închise.

Pur și simplu pierde în greutate

Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.

Doar gătește

Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.

Biblia rețetelor de slăbit

Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *

Legendarul clasic Paleo

Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.

Rețete simple:

Doar mănâncă

A sustine

Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:

Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:

Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link:

---