Ouă amestecate pe pâine integrală - Rețete - Femei; Sănătate

Acest mic dejun copios vă oferă putere pentru o zi și, datorită combinației inteligente de proteine-carbohidrați, kilogramele pot fi încă topite

amestecate

  • 1 felie de pâine integrală
  • 2 ou (e) de marime medie
  • 2 linguri de apă (carbogazoasă)
  • piper
  • sare
  • 1 lingura de patrunjel (proaspat sau congelat, tocat)

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.