Ouă Dieta Legume Rețete Chef
Mâncare cu dietă unică nr. 14
Orez de chili vegetal cu boabe de piper roz și ou
Mic dejun sportivilor (ideal și pentru dietă)
Amestec de ou prăjit și fulgi de ovăz cu iaurt și salată
Mâncare cu dietă unică nr. 21
Frittata cu sparanghel verde, morcovi și usturoi sălbatic
Dietă caserola de sparanghel cu curcan
Dacă folosiți sparanghel proaspăt, spălați sparanghelul și curățați-l cu generozitate. Apoi, tăiați capătul lemnos. Puneți sparanghelul într-o cratiță, acoperiți cu apă, adăugați o pană de lămâie, sare și un praf de zahăr și adăugați la
Mâncare cu dietă unică nr. 16
Capa de spanac cu ouă amestecate de morcov
Mâncare cu dietă unică nr
Sparanghel cu sos de brânză pe bază de plante, ouă și căpșuni
Brioșe de morcovi dietetice
Puneți ouăle într-un castron și amestecați cu o furculiță, apoi adăugați îndulcitorul, iaurtul cu conținut scăzut de grăsime și laptele și amestecați totul bine. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade (convecție). Într-un alt castron, adăugați făina integrală de grâu cu praful de copt și
Salată de albuș de ou
potrivit pentru dietă, subțire în timpul somnului, mese cu proteine.
Varză curry la cuptor cu chiftele
Salată de castraveți și ciuperci cu brânză
vegetarian, potrivit și pentru dieta LCHF, suficient pentru o garnitură mare
Salată cu brânză de oaie sau brânză de capră
strict conform dietei metabolice
Clătite de morcov
potrivit pentru dieta Dukan. Dar numai în faza PG!
Cicoare gratinată
Potrivit pentru carbohidrați, combinarea alimentelor sau dieta Montignac
Torturi de broccoli
Super potrivit pentru diete, vegetarian
Caserola caldă de salată cu benzi de curcan
pizza gresita
fabricat din proteine, sărac în calorii, pentru diferite diete
Pizza cu cartofi
cu cartofi auto-rasi. Dieta și WW friendly
Chiftele italiene
preparare ușoară, potrivită pentru dietă
Clatite cu umplutura de praz si ciuperci
Se amestecă oul cu sare. Adăugați făină, lapte și apă minerală și amestecați totul până se omogenizează. Încălziți 1 linguriță de cremă de plantă pe porție într-o tigaie acoperită. Coaceți 3 clătite una după alta și păstrați-le calde la cuptor. Curățați ciupercile și v
Pizza cu cartofi
ușor, rapid, cu clătite de cartofi gata preparate, dietetice și WW - prietenoase
Caserola de cartofi cu tartar si dovlecei
fel principal cu conținut scăzut de calorii și delicios
Feta - caserola de varza savoy
Spălați frunzele de varză și spălați-le timp de cinci minute în apă clocotită sărată. Călește șalotele tocate mărunt, adaugă puțin vin alb și țiglă până se evaporă lichidul. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade celcius. Puneți jumătate din slănină în tigaia de copt
Friptură de curcan cu sos picant de caise
Curățați morcovii, lăsați o bucată de verde. Îndepărtați sau spălați nisipul dintre verdeață și morcovi cu un cuțit mic. Gatiti in apa cu sare timp de aproximativ 10 minute pana la dente. Pentru sos, coajați și tăiați mărunt ceapa. În 20 g glas de unt dietetic