Ovăz - Beneficii și proprietăți - Ghid practic - Doctonat
Ovăzul este un bob integral, benefic pentru sănătate. Descoperiți toate proprietățile și virtuțile sale.
- - Prezentare
- - Proprietăți terapeutice
- - Utilizări populare
- - Utilizări
- - Alimente
- - Precauții și contraindicații
- - Principii chimice active
- - Bibliografie
Prezentare
Denumirea comună: OvăzNume latin: Avena Sativa
Familia botanică: Ierburi
Proprietăți terapeutice
- Tonic răcoritor, nervos: epuizare nervoasă, insomnie, lipsa poftei de mâncare, nervozitate, anxietate, surmenaj intelectual, depresiv, hipotensiv
- Laxativ (pulbere): constipație și hemoroizi
- Diuretic: hidropiză
- Scăderea colesterolului: moderator al colesterolului, fibrele solubile din tărâțele de ovăz distrug colesterolul dăunător (LDL)
- Diabet, hipotiroidism
- Anovulația
Utilizări populare
Nutritiv și fortifiant: mâncare la alegere pentru copilărie
Calmarea pulmonară și digestivă: febră, insomnie, tuse, laringită, diferite dureri în gât, catar, hemoptizie, inflamație a tractului digestiv și a tractului urinar
Diuretic: gută, pietre la rinichi, hidropiză simplă, retenție de urină, durere de rinichi și vezică, colici renale
Cutanat: mâncărime, erupții cutanate și stază de sânge
Laxativ (cu pulberea): constipație și ameliorarea hemoroizilor
Utilizări
- Decoct: 20 g pentru un litru de apă, fierbeți boabele necojite timp de o jumătate de oră
- Decoctmai puțin concentrat: 2 pumni de fulgi pentru 1 litru si jumatate de apa. Reduceți la 1 litru și beți în timpul zilei
- Ovaz: să gătești în lapte sau în bulion de vițel
- Ovaz prăjitși redusă la pulbere: bea similar cu cafeaua. Bea 2 până la 3 căni, pe stomacul gol, 2 până la 3 zile la rând