OYSTERS - Editorial - Practic

OTRI ȘI SĂNĂTATEA TA
Te simți într-o formă mică ?

Mănâncă stridii ! Stridiile furnizează organismului acizi grași Omega-3, vitaminele B12, fier, zinc, cupru și iod

oysters

Vrei să slăbești ?

Mănâncă stridii ! O duzină de stridii goale furnizează doar aproximativ 132 Kcal. Pe de altă parte, acordați atenție pâinii și untului care le însoțesc (150 g pâine de secară = 360 Kcalorii + 20 g unt = 150 Calorii).

AVERTIZARE !

Stridiile trebuie păstrate la rece și consumate cât mai curând posibil după deschidere.
Aveți îndoieli cu privire la prospețimea stridiilor? Gratinează-le!

Ai colesterol ?

Mănâncă stridii ... dar cu măsură, deoarece la fel ca toate celelalte crustacee, stridiile conțin 50 mg la 100 g! Acestea fiind spuse, colesterolul pe care îl ingerăm nu prea crește colesterolul din sânge.