Pagina principală - Institutul LCHF
Cu un conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi, cunoașteți o formă de nutriție în care puteți mânca cu plăcere și pierde în greutate sănătos în același timp.
Vă rugăm să urmăriți acest prim videoclip și apoi să începeți cursul. Vă doresc succes!
Sondaj LCHF 2017: Descărcați rezultatele gratuit
Totul în unt! Aici puteți descărca rezultatele sondajului LCHF. Conținutul cărții electronice cu aproximativ 100 de pagini: beneficiile LCHF pentru sănătate, cele mai mari obstacole, modificări dincolo de greutate, probleme de tranziție și multe citate personale.
Legătură rapidă la cursurile Institutului LCHF
Actual
Pierdeți greutatea cu grăsime: articol din „mama” din 4 august 2016
Interviu cu Kathrin Koehler despre principiile dietei LCHF și despre pierderea în greutate cu grăsimi, precum și cursurile online
Webinarii pe LCHF: educație digitală 100%
Webinarii pe tema conținutului scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF), nutriția și schimbarea dietei: Institutul LCHF a fost angajat de la început
LCHF pentru idioți? Deloc!
Prof. Tim Noakes este unul dintre susținătorii recunoscuți la nivel mondial pentru LCHF și Banting (așa devine în carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi în Africa de Sud
Podcast LCHF
LCHF Podcast: Money Money Money
Este scump LCHF? Să cheltuim mai mulți bani pe stilul de viață cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi - cumpărături și echipamente suplimentare
LCHF Podcast cu Bernd: „Fii sincer cu tine însuți”
Tensiunea arterială prea mare, glicemia prea mare, apa în picioare: "Doctorul a spus ceva despre sindromul metabolic. Și eu știam
LCHF Podcast: Postul Mare
Puteți găsi informații de bază pe acest podcast în LCHFblog SHOWNOTES Das Buch! LCHF pur. Annikas
Voci pe RAN ANS FETT
Silvia G. din F.
"Cu ajutorul lui" Ran ans Fett "am reușit să-mi schimb dieta în mod durabil. Cursul este minunat și ajută la toate nivelurile: învățați capul, inima și stomacul prin multe instrumente practice și rețete pentru viața de zi cu zi, un antrenor excelent și motivat Colegi care sunt mereu acolo când motivația mea suferă. Deși nu am întâlnit personal niciun participant la curs, unii dintre ei îmi sunt foarte familiarizați și au devenit parteneri importanți pentru o schimbare decisivă în viața mea. Cursul îmi permite să-mi schimb dieta în ritmul meu să merg și să găsesc totuși sprijinul necesar într-un grup foarte motivat. Mulțumesc Kathrin Koehler! "
Katrin B. din E.
"În orice caz, cred că rezervarea acestui curs a fost decizia corectă, chiar dacă inițial am crezut că este doar o risipă de bani, la urma urmei, știu deja totul despre LCHF."
Gabriele K. din R.
„Cursul m-a făcut puternic în exterior pentru ceea ce este bine pentru mine, să mă ridic în picioare și să-mi găsesc drumul înapoi dacă există o alunecare. Pe lângă pierderea în greutate, care se simte grozav, liniștea câștigată este cea mai mare schimbare pe care am observat-o în mine. Pentru mine, LCHF este cheia păcii interioare. Și cursul este o casă în care pur și simplu vă simțiți bine ".