Pagini cu hipnoza - terapia cu hipnoza cu Dr.
Terapia hipnozei cu Dr. Wolfgang Dietrich
Hipnoza, meditația, transa, relaxarea sunt stări naturale de conștiință în care putem intra în contact cu straturi mai profunde ale conștientului și inconștientului nostru. Putem învăța și exersa cum să intrăm și să menținem aceste stări de conștiință.
Ca urmare, pot fi tratate multe afecțiuni și reclamații, în special multe pentru care nu există alternative medicale convenționale de terapie medicală sau medicamentoasă.
Multe boli care necesită tratament medical convențional pot fi, de asemenea, tratate cu metode de relaxare de susținere și hipnoză, care pot reduce nevoia de medicamente.
Ce este hipnoza
Hipnoza este o stare de conștiință care diferă atât de starea de veghe, cât și de cea de somn, adică un fel de transă. Termenul de hipnoză are, de asemenea, legătură cu faptul că afecțiunea poate fi evocată de o altă persoană, adică o persoană este hipnotizată de alta. În autohipnoza, persoana hipnotizată se aduce într-o stare de conștiință modificată.
De regulă, se utilizează diverse tehnici de hipnoză terapeutică și autohipnoză pentru a obține un tip plăcut de transă hipnotică. Poate servi pentru relaxarea profundă și eficientă (hipnoza de relaxare) sau pentru explorarea zonelor cu probleme psihologice cu capacitatea de concentrare și amintire, care este îmbunătățită în hipnoză.
Starea de transă hipnotică este similară cu stările de transă care sunt generate de alte metode, cum ar fi meditația. Citiți mai multe aici
Când poate ajuta hipnoza
Domeniul de aplicare al hipnozei și autohipnozei este foarte larg. Chiar și starea profundă de relaxare care este indusă de hipnoză are numeroase efecte pozitive asupra de ex. Simptome de stres, somn, tensiune sau durere.
Chiar și o singură sesiune de hipnoză este uneori capabilă să îmbunătățească somnul pe timp de noapte timp de zile sau să îmbunătățească permanent un simptom neplăcut al corpului, cum ar fi durerea de cap sau durerea de spate.
Dacă se utilizează o abordare psihoterapeutică în hipnoză, este posibilă îmbunătățirea unui număr mare de simptome psihologice, cum ar fi de frici și fobii sau de obiceiuri alimentare și de viață nesănătoase (obezitate, fumat, alcool).
Hipnoza are un loc special în tratamentul simptomelor stresului, durerii și plângerilor funcționale, uneori psihosomatice. În special pentru sindromul intestinului iritabil există chiar și o tehnică specială, așa-numita hipnoză abdominală („hipnoterapie intestinală”).
Istoria hipnozei în sens restrâns datează din secolul al XIX-lea. De-a lungul timpului, multe boli și afecțiuni au fost tratate cu hipnoză. Început de ex. cu utilizarea anesteziei în timpul operațiilor de către oftalmologul scoțian James Braid (1795-1860), prin boli psihice precum așa-numita „isterie” care era răspândită pe vremea lui Sigmund Freund (1856-1939), prin boli cu durere și frici la cele mai grave boli fizice, cum ar fi tumorile.
Ce este important
Este important să știm că hipnoza poate funcționa bine numai cu cooperarea voluntară și deschisă a pacientului. Pacientul și terapeutul ar fi trebuit să aibă o conversație bună despre scopul tratamentului, astfel încât ambii să știe ce urmează să fie atins.
La urma urmei, pacientul este într-o stare de transă terapeutică în timpul tratamentului și care se tratează de fapt cu ajutorul terapeutului, pentru care terapeutul oferă în cele din urmă doar instrucțiuni.
Succesul tratamentului depinde, pe de o parte, de faptul că pacientul este „implicat” bine cu stările de transă provocate de hipnoză, adică cu siguranță și dintr-o anumită curiozitate cu privire la ceea ce se poate trăi acolo. Pe de altă parte, încrederea în terapeut este importantă, mai ales la începutul terapiei.
Odată cu creșterea experienței în stările de transă, devine clar pentru pacient că hipnoza modernă nu este despre „determinarea externă” sau „controlul extern” al pacientului de către terapeut, ci mai degrabă deschiderea propriilor spații interioare, pe care pacientul le experimentează autonom, proiectat și schimbat.
Terapeutul arată doar calea, ajută pacientul să-și găsească drumul în jurul său și să meargă în direcția corectă.