Pain in the shin - Forum RUNNER’S WORLD

Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa

Durere în tibie

Am început să alerg din nou la începutul anului și alerg de 1 oră o dată pe săptămână de atunci. Scopul meu este să slăbesc și am slăbit 10 kg.

forum

Acum două săptămâni alergam și după 10 minute aveam dureri la nivelul tibiei, așa că a trebuit să mă opresc puțin mai târziu. Astăzi am încercat din nou și aceeași problemă!

De unde vine? Iubita mea spune despre greutate, dar atunci aș fi avut problemele de la început? Pantofii au rămas la fel sau pot fi uzați?

Singura schimbare de care am fost conștientă: la 1 aprilie, eu a început o nouă slujbă în birou și acum poartă pantofi cu toc mic! Înainte de asta, purtam de obicei niște „adidași” care nu aveau tocuri. Dacă acum parcurg distanțe mai mari în broșe, îmi observ și eu tibia.
Pantofii pot pune o sarcină diferită pe picior, provocând iritarea suprasolicitării?


Vă mulțumim pentru sfaturi și ajutor.
Heiko

p.s. Acum, la o oră după alergare, totul este din nou în regulă și nu am niciun fel de probleme, la fel ca dacă nu s-ar fi întâmplat nimic!

Ultima revizuire de hakes1701d (20.04.2008 la 13:16)